按出自愈力／神经衰弱 神门穴让你有精神

位于手腕关节的掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
取穴技巧

先正坐，手肘弯曲，大臂与小臂呈90度，掌心朝向自己。用另一只手握住手腕，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按豌豆骨下、尺骨端的凹陷处，可以感觉到胀痛。先掐按左手，再掐按右手。
按摩方法
力度→适度
拇指压法
时间→1次／日，4分钟／次
穴名来历
「神」的含义是神魂、魂魄、精神之意；「门」有入口、出口的含义，本穴为心经气血物质对外输出之处，故名神门，它也是心经腧穴。

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