天天梳头100下 远离新流感

新流感在中医属于风邪犯肺，风邪常在人们没有提防或是抵抗力比较弱时侵袭上身，所以又叫「虚邪贼风」。要远离流感风暴，可以这样做
一、中药茶饮
许多中药有抗菌、抗病毒作用，如金银花、板蓝根等，这些中药在前一波SARS风暴中被广泛应用，搭配其他清热解毒及益气健脾的中药，做成茶饮，每天饮用，能兼顾强身与防疫的功效。
黄耆三钱、丹参三钱、七叶胆二钱、板蓝根三钱、麦门冬三钱、菊花二钱、甘草三钱，加入二千毫升冷水，大火煮滚后小火再煮十分钟，去渣即可饮用，冷热饮皆可。本方药材价格低廉，但长期饮用，效果显著。
二、缓解症状
若已出现流感症状，除了多喝水休息、及时服药外，也可以按压身上的重要穴道，刺激经络气血循行，提高自愈力，减轻疼痛不适，使症状迅速缓解消除，这些穴位包含有手肘弯曲处的曲池穴，手背虎口处的合谷穴，及膝盖下外侧的足三里穴。经常按压这些穴道，次数不限，好处多多！
最根本预防疾病的方法，还是透过平时的养生保健，使机体免疫系统维持动态稳定的平衡，如此既能去病，更能延寿。养生原则就是持之以恒，每天花一点时间做养生，日积月累就会收效。，保持正常作息不熬夜，因为熬夜会使免疫功能降低；养成运动习惯，因为运动可以促进血液循环，使代谢顺畅。
，介绍一个最简单有效的养生功法「梳头功」，每天早晨盥洗完毕之后，用木头梳子梳头皮一百下。
因为头是人体经脉诸阳之会，适度按摩会刺激大脑皮质功能，进而使人体免疫、内分泌及神经系统保持正常运作，如此一来不仅让你神清气爽，更能提高抗病力，远离新流感的威胁！

  该文章《天天梳头100下 远离新流感》由网友『半面泪妆』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!