夏日抗「阴痒」！吴明珠推：坐浴＋健脾茶缓解

炙热夏季，高温潮湿环境，容易让女性私密处产生搔痒及恶臭异味。中医师指出，轻微的阴部搔痒可用中药坐浴与喝茶饮调理，若外阴部发炎疼痛，或分泌物变多、颜色变黄绿色，应就医治疗。

中医师吴明珠指出，私密处的皮肤就像是女人的第二张脸，若不好好保养，不仅会让私密处提早老化，更会因感染导致搔痒及臭味。临床上，妇女外阴及阴道瘙痒，或伴有带下增多，属中医「阴痒」范畴。

体质虚寒　应先健脾利湿

一般而言，若女性出现阴部搔痒，是指在外阴部，包括大、小阴唇、阴道与肛门有出现搔痒感，这时可用坐浴、喝茶饮等方式来舒缓。不过要注意，在月经期间、皮肤有破皮或溃疡时都不可泡，尤其是阴部发炎时更要小心。

，有手脚冰冷、精神不振等体质虚寒的女性，可能合并产生白带量多而稀，且带有腥味等症状，中医治疗应以健脾利湿为主，建议可选用炙黄耆、山药、芡实等炖煮饮用，有助改善症状。

夏日抗「阴痒」！吴明珠推坐浴＋健脾茶缓解

女性私密处若有搔痒，异味，中医建议可透过坐浴缓解。

女性阴痒　生冷2大禁忌

中医师吴明珠强调，女性「阴痒」有2大禁忌，一是避生冷食物，因为冰凉的冷饮与瓜果类如冬瓜等，都可能增加体内湿气，加上若缺乏运动更不利将湿气排出体外，并要少吃辛辣刺激的食物，也有助改善白带分泌过量所引起的搔痒症状。

，女性私密处勿过度清洗，频繁使用清洁液清洗私密处，反而容易改变阴道酸碱值，加重白带分泌症状，建议以温水适当冲洗即可。，可选择穿棉质内裤，保持私密处干爽。

精油坐浴　缓解搔痒体质

材料茶树精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依兰精油1滴。

方法将精油滴入约38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法与中药材坐浴一样。

作用可舒缓外阴部搔痒症状。

注意月经前后皮肤较为敏感，不建议使用，而有伤口、对精油过敏者，也都不宜采用。

健脾茶饮　缓解阴痒异味

材料炙黄耆20克、山药15克、芡实12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克。

做法将材料洗净后，以1000c.c.水煮开，转小火炖煮约15~20分钟即可。

功效适合体质虚寒的白带患者，有助益气、健脾利湿，并改善白带量多、异味等症状，1天约喝1壶，约1000c.c.即可。

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