请问医师，油性头皮要选什么样的洗发精？

坊间洗发精百百种，该怎么挑选才能找到适合自己的洗发精呢？植发医学专家陈建勋医师在著作《绝对有方发》表示，挑选洗发精应先从了解自己的头皮特性开始！

头皮皮脂腺分泌的多寡影响了头皮的性质，而头发又从头皮里生长出来，，大家耳熟能详的油性或干性发质，其实是由头皮的特性来决定。唯有了解自己的头皮特性，才能对症下药，依照个人的头皮性质选择合适的洗发精，这样也才能事半功倍，让头发越洗越美丽。

简单自我发质检测法

油性头皮

通常洗完头一天后头发就塌陷

中性头皮

洗头完两天后仍能保持头发干燥不油腻

干性头皮

能撑到第三天不洗头而不油腻

不同头皮性质挑选原则

油性头皮洗净力强的洗发精。

清洁对油性发质来说相当重要。因为头皮出油严重，若清洁不够，便容易长痘痘，更可能并发脂漏性皮肤炎、毛囊炎等皮肤病。应避免使用含有润发功能的洗发精，因为它们大部分有硅磷，长期使用下来会使头发更易出油。

建议选择透明且成分简单的洗发精，并可选择添加了柠檬草、茶树油等成分的洗发精，可以有效舒缓出油状况，降低毛囊堵塞。

中性头皮一般温和洗发精、中性发质专用洗发精

中性发质的人天生丽质，问题最小，头皮不会太油、也不会太干，较不必担心干燥、分岔等问题，用一般温和的洗发精清洁，注意日常保养并定期深层护理即可。

干性头皮以柔顺、光泽感为诉求的洗发精

干性头发容易分岔、断裂、毛躁或打结，若要解决这样的问题，可选择滋润性高,又不会带走头发本身油份，强调柔顺、光泽感的产品。

★小提醒★

在少数的情形中，头皮与头发的属性也可能是不一致的。例如有些人是油性头皮，但却因过度染烫而使头发变的干涩，此时应使用干性发质洗发精，再以润发乳滋润头发，但应避免碰触到头皮，以免使头皮更油,阻塞毛孔。

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