介绍生活中常见的健胃茶 喝健胃茶的注意事项
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
我们通常说，胃是需要养的，如果胃不好，健胃茶对于消化不良有一定的效果，可以服用。那么有哪些健胃茶呢？我们一起来了解吧，希望能帮到需要的人。
一、健胃茶有哪些
(一)枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
(二)四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800c.c。
(三)荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
(四)桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
(五)茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的热水没过茶叶作温润泡，再悬壶高冲注入适量热水，一分钟后即可饮用，在杯中剩余1/3水量时宜续水，以利于多次冲泡。
(六)夏季养胃茶
1.养胃茶白扁豆9克、白芍6克、佛手6克、炙甘草3克，煮水，代茶饮。常饮可以健脾养胃、理气止痛。时常胃胀胃痛的朋友，不妨试试。
2.山楂茶主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
3.熟普洱茶熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。
4.大麦茶大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。
二、健胃茶注意事项
(一)健胃茶注意事项
【宜忌】胃中灼热嘈杂。吞酸口苦者忌用。
【按语】本方适用于胃痛日久，不思纳谷，中虚气滞之胃脘病症。
徐长卿又名鬼督邮、寮刁竹，性味辛温无毒，能镇痛止咳利水，《中国药植志》说它能“治一切疝症和肚痛、胃气痛、食积、霍乱。”药理试验，本品除有镇痛、降压作用外，试管内对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。北沙参味甘淡，性微寒，能清养肺胃之阴。近世医家常用本品配麦冬、石斛、白芍等治疗胃阴不足之胃病。白药又名白药子，味苦辛，能清热消痰止痛，《本草图经》用本品研末酒调服，治心（胃）气痛症。药理表明，本品有抗炎、抑菌、镇痛等作用。配以甘草，甘缓和胃。花橘红、玫瑰花，理气和中，解郁。
(二)芪枣健胃茶的注意事项
芪枣健胃茶的主要成分茶叶、黄芪、白术、大枣、黄精、陈皮、甘草等。芪枣健胃茶可健脾和胃，消食止泻，适用于脾胃虚弱所致的消化不良，食滞伤中，胃痛，泄泻的辅助治疗。
1、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3、服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
4、儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。
5、对芪枣健胃茶过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6、芪枣健胃茶性状发生改变时禁止使用。
7、儿童必须在成人监护下使用。
8、请将芪枣健胃茶放在儿童不能接触的地方。
9、如正在使用其他药品，使用芪枣健胃茶前请咨询医师或药师。
三、消食健胃茶14方
1、山楂茶
原料山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。
用途肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，癥瘕；吞酸；下痢；疝气。
2、楂术茶
原料山楂5g、白术3g、神曲1g、花茶3g。
用法用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能消食化积。
用途一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。
3、楂茴茶
原料山楂5g、小茴香3g、花茶3g。
用法用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能温散寒结。
用途寒气凝结小腹，小腹冷痛、阴囊肿痛。
4、楂曲茶
原料山楂5g、神曲3g、苍术2g、花茶3g。
用法用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能燥湿运脾，消导积滞。
用途饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕叶泛酸。
5、楂桃茶
原料山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法用山楂、桃仁的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能消积化瘀。
用途内伤饮食泄泻；食滞胀满。
6、楂明茶
原料山楂5g、决明子3g、花茶3g。
用法用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能清肝消积，化瘀消脂。
用途高血压；高血脂症；冠心病；胆囊炎；脂肪肝。
7、麦芽茶
原料麦芽5g、花茶3g。
用法用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功能消食和中，下气。
用途食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕叶泄泻；乳胀不消。
8、麦神茶
原料麦芽5g、神曲3g、白术3g、陈皮3g、花茶3g。
用法用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能消食化积。
用途饮食积滞。
9、谷芽茶
原料谷芽5g、花茶3g。
用法用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。
功能健脾开胃，和中消食。
用途宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。
10、谷芽茯泽茶
原料谷芽5g、茯苓2g、泽泻2g、建曲2g、山楂2g、花茶3g。
用法用上药前五味的煎煮液350ml，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。
功能健脾胃，化食止泄。
用途脾胃虚弱食不化、泄泻。
11、神曲茶
原料神曲5g、花茶3g。
用法用200ml开水冲泡后饮用。
功能健脾和胃，消食调中。
用途饮食停滞，胸腹痞胀、呕叶泻痢；产后瘀血腹痛。
12、神曲枳砂茶
原料神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
用法用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。也可直接冲饮。
功能健脾益气，消食和胃。
用途脾胃气虚，饮食不化。
13、保元茶
原料焦曲3g、谷芽3g、茯苓3g、山楂3g、花茶3g。
用法用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能消食导滞，健脾渗湿。
用途病后体弱，食纳欠佳。
健胃茶(文健康无忧网)
原料白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用法用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。
功能除湿导滞，调和脾胃。
用途脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
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