长寿的人不吃药！养生从根本做起

文／冈本裕

这是发生在另一间老人安养中心的事。我开始在那间老人安养中心工作时，从那里的护士们口中听到「这里的老人们，很明显有两种完全不同的死法。」借用她们的说法，那两种就是「大往生的人」跟「非大往生的人」。这话听起来可能有些轻率，不过她们提到的「大往生」一词的确引起了我的兴趣。

因为虽然我是医生，拥有许多照护临终病人的经验，很遗憾的，我从未遇过能够说出「这正是大往生」这句话的临终时刻。在医院，患者几乎都是因疾病死亡，所以能够遇到大往生的机会非常稀少。后来，我开始在那间老人安养中心工作之后，遇到大往生的机会也随之增加了；在我看来，大往生的人都有几个共同点。

说明大往生通常会出现的情景。从外表看起来，他们会逐渐失去精神，食量也会慢慢变少。，体重会减轻，肌肤也会变得干燥。白天醒来的时间愈来愈短，也愈来愈少说话。然后，在某一天，那件事就发生了－－明明前一刻还在笑、还很开心地吃着东西，或是前一刻还发出睡得香甜的呼吸声，在下一刻，便停止了呼吸。

仿佛是患者自己早就决定好「那一天」似的，大约会花上一至三个月变得愈来愈虚弱，在毫无痛苦的情况下静静地、安详地停止呼吸……。许多像这样完成大往生的人们，都拥有一些共同点那就是「没有打点滴」、「没有做胃造瘘」、「没有吃药」这三点。换句话说，也就是不太会与医生和药物扯上关系。

长寿的人不吃药！养生从根本做起

或许有些人会认为，那是因为大往生的人本来就很健康，所以才不用吃药。究竟是吃药在先，还是健康在先，其实一开始我也抱有这样的疑问，经过了十多年，有幸得到与许多老人家接触的机会，让我得到了非常有自信的结论。我认为的正确解答是，因为没有吃药，所以才能长久保持高度的健康。

另一方面也可以说，是因为身体一直维持在健康状态，所以愈来愈不需要吃药，也就没有吃药了。也就是说，两者都是正确答案。开始做出对的事之后，就会形成一个契机，创造出良好的循环，让人往愈来愈好的方向发展。相反的，罹患疾病或是大量吃药的人，他们在临终前，往往身体会变得浮肿、沉重，并且脸部肿胀、呼吸急促，看起来极为痛苦。

虽然实际上他们几乎已经失去意识，并不会感受到太大的痛苦，外表却是非常难受的样子，让陪伴身旁的家属看了也十分心痛。服用药物之后，不是出现副作用就是逐渐失去药效，所以只好增加药物种类和分量；结果，副作用变得更严重，身体也日渐对药物产生依赖，于是又再增加服用的药物……落入一种恶性循环。到后来，便离大往生愈来愈远了。

本文出自三采文化《你早该知道的药物真相药愈吃，病愈难好！》

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