整肠利尿又抗菌，白葡萄酒这样喝轻松排毒
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
提到酒，许多人会带有负面的印象，认为酒除了会造成水肿，对减肥中的人来说，更是千万不可碰的饮品。不过在众多酒类中的白葡萄酒，却有着平衡肠道环境、提升新陈代谢，以及加速老废物质排出的功效。虽然目前红葡萄酒的抗氧化效果比较受到各界关注，不过想排毒的话，那你一定不能错过白葡萄酒的奇效！
佐藤充克为农学博士、日本山梨大学葡萄酒科学研究中心特任教授，也是日本国内葡萄酒与多酚研究第一人。佐藤充克表示，白葡萄酒为葡萄酒中利尿效果最好，且带有瘦身功效的一种。且白葡萄酒的钙与镁含量几乎相同，只要适度饮用，就可以均衡摄取这些矿物质。
以下为3个喝白葡萄酒的好处
1.维持肠道健康
白葡萄酒含有酒石酸与苹果酸等有机酸，就像醋、柠檬酸一样，是其酸味来源。有机酸可以平衡肠内好坏菌，改善便秘与拉肚子。有机酸可以降低肠内ph值，让肠道保持在弱酸性，杀死坏菌使好菌留下。只要肠道内好菌变多，自然可以改善各种肠道困扰，甚至有预防大肠癌的作用。
红酒则是富含多酚，可以抗氧化，对于维持肌肤、身体健康很有帮助。另一方面，红酒中的单宁会使得细胞与血管收缩，对肠道的刺激也会减退导致便意低落，引发便秘。如果是容易便秘，或是便秘中的人最好避免喝红酒，改喝白葡萄酒。，单宁也会阻断身体吸收铁质，引发身体虚寒，而虚寒也可能是造成便秘的一个原因。
2.立即杀菌效果
白葡萄酒中有机酸与酒精的组合，比单单酒精更有杀菌的功效，且效果立竿见影。尤其推荐吃饭时搭配饮用，可以杀死食物中的细菌，降低体内坏菌增加，促进消化。白葡萄酒尤其对大肠杆菌与沙门氏菌的抗菌效果最为显著。
3.排毒效果
白葡萄酒富含钾，其含量远高于红酒。钾可以促进排除导致水肿的钠，达到降低血压的效果。所以喝白葡萄酒不仅不用担心水肿，反而可以利尿。排尿时，会加速排出体内的老废物质，促进新陈代谢，让人变成易痩体质。
★白葡萄酒这样喝最健康★
想享受饮酒乐趣又排毒，一定要试试白葡萄酒的健康奇效！建议一天饮用100cc～360cc，配合食物摄取，杀菌又排毒。
★饮酒过量，有碍健康★
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佐藤充克为农学博士、日本山梨大学葡萄酒科学研究中心特任教授，也是日本国内葡萄酒与多酚研究第一人。佐藤充克表示，白葡萄酒为葡萄酒中利尿效果最好，且带有瘦身功效的一种。且白葡萄酒的钙与镁含量几乎相同，只要适度饮用，就可以均衡摄取这些矿物质。
以下为3个喝白葡萄酒的好处
1.维持肠道健康
白葡萄酒含有酒石酸与苹果酸等有机酸，就像醋、柠檬酸一样，是其酸味来源。有机酸可以平衡肠内好坏菌，改善便秘与拉肚子。有机酸可以降低肠内ph值，让肠道保持在弱酸性，杀死坏菌使好菌留下。只要肠道内好菌变多，自然可以改善各种肠道困扰，甚至有预防大肠癌的作用。
红酒则是富含多酚，可以抗氧化，对于维持肌肤、身体健康很有帮助。另一方面，红酒中的单宁会使得细胞与血管收缩，对肠道的刺激也会减退导致便意低落，引发便秘。如果是容易便秘，或是便秘中的人最好避免喝红酒，改喝白葡萄酒。，单宁也会阻断身体吸收铁质，引发身体虚寒，而虚寒也可能是造成便秘的一个原因。
2.立即杀菌效果
白葡萄酒中有机酸与酒精的组合，比单单酒精更有杀菌的功效，且效果立竿见影。尤其推荐吃饭时搭配饮用，可以杀死食物中的细菌，降低体内坏菌增加，促进消化。白葡萄酒尤其对大肠杆菌与沙门氏菌的抗菌效果最为显著。
3.排毒效果
白葡萄酒富含钾，其含量远高于红酒。钾可以促进排除导致水肿的钠，达到降低血压的效果。所以喝白葡萄酒不仅不用担心水肿，反而可以利尿。排尿时，会加速排出体内的老废物质，促进新陈代谢，让人变成易痩体质。
★白葡萄酒这样喝最健康★
想享受饮酒乐趣又排毒，一定要试试白葡萄酒的健康奇效！建议一天饮用100cc～360cc，配合食物摄取，杀菌又排毒。
★饮酒过量，有碍健康★
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