喝了决明子茶能减肥吗 决明子茶在什么情况下不能喝

 

 

 

　　决明子搭配荷叶冲泡，荷叶具有利湿解暑、消除水肿、降压降脂的作用。决明子也具有降压降脂的作用，搭配饮用，可以消肿减肥，有效溶解体内的胆固醇，减少体内脂肪堆积。

　　决明子搭配枸杞和菊花冲泡，枸杞内含14种氨基酸，还有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等有益肝肾的物质，而菊花则有清热下火、明目养神的作用，搭配饮用可以滋阴明目，降压降躁，利尿泻火，缓解头晕目眩。

　　决明子搭配山楂冲泡，山楂富含维生素C、山楂酸、苹果酸、钙，可以舒张血管、降压强心、消食健胃，与决明子搭配饮用，可以清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪。

 

 

　　清肝明目

　　如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。

　　降脂降压

　　其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

　　抗电脑辐射

　　经常喝决明子茶可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。

　　软化血管

　　对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

　　清肠通便

　　对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

 

 

　　决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

　　⒈抗菌作用决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

　　⒉抗真菌水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

　　⒊降压水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

　　⒋降血脂决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

　　⒌抗血小板聚集决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

　　⒍对免疫功能的影响 决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。

　　⒎保肝作用 决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有

　　弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。

　　⒏泻下作用 决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。

 

 

　　寒性体质禁用。

 

 

　　中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。除此之外，怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

　　很多人仅仅是在一些网上还有书本上看到了决明子泡水喝之后明目的功效，认为经常喝能够很好的治疗近视情况。事实上，这种想法大错特错，虽然说这味中药具有清肝明目的作用，主要针对的情况是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体没有明显的出现热像，有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。在众多中药之中，具有明目功效的中药材有很多，例如菊花、菟丝子、蝉蜕、秦皮以及车前子、枸杞等等都是具有非常不错的明目作用，所以在具体用药的时候一定要辩证清楚，不能够盲目用药。

　　老中医告诉我们，决明子最大的副作用应该就是具有通便滑肠的作用。虽然这种功效在一般情况下并不会造成其他的问题，如果是气虚体质的人群服用了决明子，那么对于身体健康大大不利。

 

 

　　1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

　　2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

　　3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

　　4、还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

　　5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

　　6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。

 

    三、决明子茶的食用方法

 

    (一)决明子茶的泡法

 

　　1、荷叶减肥茶

　　原料荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g

　　用法将荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花一同用开水冲泡，饮用。

　　适用人群肥胖症、便秘患者等。

　　2、杞菊决明子茶

　　原料枸杞子10g，菊花3g，决明子20g

　　用法将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖闷15min。可重复冲泡5次以内，为佳。

　　适宜人群肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。

　　3、菊楂决明茶

　　原料菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g

　　用法将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡、加盖闷30min，饮用。

　　适宜人群肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。

　　决明子茶的适宜人群

　　决明子茶适宜多类人群饮用。高血压、高血脂的人士，可以通过饮用决明子茶来降压降脂。长期对电脑、手机的上班人士或者读书的学生，可以通过饮用决明子茶来修复视神经，缓解视觉疲劳，预防青光眼和白内障。身体抵抗力较弱的人士，可以通过饮用决明子茶提高自身抵抗力，增加抑菌、抗癌能力。

　　对于重视身材的女生，决明子茶，可以润肠通便，减肥消脂。对儿童来说，决明子茶也是夏天消暑的佳饮，决明子含有丰富的维生素A和微量元素锌，可以预防夜盲症，也有利于儿童眼部发育，对视神经有良好的保护作用。不过饮用不适合过多，以免引起腹泻、脱水。对于长期失眠的人士，适量饮用决明子茶，有助于安眠舒睡，不过如果太晚饮用，可能也会导致失眠。对于有便秘的人士，饮用决明子茶，可以促进肠道蠕动，加速身体新陈代谢。

 

 

　　取本品粉末1g，加甲醇10ml，浸渍1 小时，滤过，滤液蒸干，残渣加水10ml使溶解，再加盐酸1ml,置水浴上加热30分钟，立即冷却，用乙醚分2 次提取，每次20ml,合并乙醚液，蒸干，残渣加氯仿1ml 使溶解，作为供试品溶液。另取大黄素、大黄酚对照品，加甲醇制成每1ml各含1mg的混合溶液，作为对照品溶液。

　　照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一以羧甲基纤维钠为黏合剂的硅胶H薄层板上，以石油醚(30～60℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的橙色荧光斑点;置氨蒸气中熏后，斑点变为红色。

　　除去杂质 洗净 干燥

　　【炮制】 决明子除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。炒决明子取净决明子，照清炒法(附录Ⅱ D)炒至微有香气。用时捣碎。

　　【性味】甘、苦、咸，微寒。

　　【归经】归肝、大肠经。

　　【功能主治】清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

　　【用法用量】 9～15g。

　　【贮藏】置干燥处。

    目赤肿痛 羞明多泪等症

　　【备注】目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用;肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。，决明子还有润肠通便作用，能治疗大便燥结。

　　近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

 

 

 

　　决明子绿茶:

　　原料:决明子、绿茶各5g。

　　制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　杞子甘菊茶

　　甘菊有退肝火，明目的功效，因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

　　决明子茶

　　原料:决明子茶

　　做法:热水冲泡。

　　功效:清肝明目、利水通便。

　　决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

　　山楂决明子茶

　　原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液。 功效:用于糖尿病。

　　做法:干山楂、决明子各30~50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

　　杞菊决明子茶

　　原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　做法:将枸杞子、菊花、决明子放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　决明子花草茶搭配蜂蜜饮

　　原料:炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。

　　做法:将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

　　用法:早晚两次。

 

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