抹妊娠霜尿中塑化剂浓度高3成！预防妊娠纹从这点做起
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
孕期好生活应对方法妊娠纹
孕期使用妊娠霜，尿液中塑化剂浓度比未用户高出近3成
妊娠纹常见于皮肤较薄的腹部、胸部、臀部、大腿，以及常弯曲的膝盖、腋下等处，发生时皮肤会先发红、搔痒，继而出现红色条纹，摸起来甚至有凹凸感。根据调查，约九〇％的准妈妈在孕期中皮肤会产生妊娠纹，而且越年轻的准妈妈，妊娠纹出现的机率就越大，情况也可能越严重，再加上分娩后这些妊娠纹仍会留在皮肤表面，妊娠纹对准妈妈来说，无疑是很大的打击。
为了预防妊娠纹，不少准妈妈从怀孕初期就开始使用保养产品，却不知这样一来，反而可能使胎儿暴露在化学毒素的风险中。因为保养品可能含有塑化剂、邻苯二甲酸盐、定香剂、苯甲酸酯类、防腐剂等化学毒素。二〇一一年，成大环境医学研究所教授李俊璋，针对国内七十六名孕妇进行追踪研究后发现，孕妇怀孕时使用妊娠霜，尿液中塑化剂浓度比未用户高出两到三成，并且比美国人高四?五倍。由此可见，为预防妊娠纹而使用妊娠霜，风险实在太大。
许多准妈妈为了安全，会改成「抹油」，像是橄榄油、椰子油等食用级的油，虽然这样做的确可以滋润肌肤，也比保养品来得安全，但截至目前为止，不论是橄榄油还是椰子油都不能阻止妊娠纹的发生比例和严重程度。
二〇一二年，循证医学系统评价数据库（CDSR）曾发表一项综述，这项综述了橄榄油、可可脂等多种滋润成分对于改善妊娠纹的医学试验，参与人数大约八百人，结果发现使用各种常见的皮肤润泽成分与不做任何处理相比，几乎没有差别，换句话说，目前为止并没有任何滋润成分被证实能有效改善妊娠纹。
想要预防妊娠纹，涂涂抹抹不如控制体重
难道我们对妊娠纹只能束手无策吗？虽然目前仍没有任何临床研究可以确定妊娠纹产生的原因，不过一般推测应该与孕期体内激素改变，以及皮肤下面的组织快速生长、迫使皮肤拉伸有关，想要预防妊娠纹，最有效的办法就是控制体重。研究发现，孕期增重以十八公斤为分水岭，体重增加小于十八公斤的准妈妈，妊娠纹发生率不到二分之一，而体重增加大于十八公斤的准妈妈，不仅妊娠纹显著增加，而且出现严重妊娠纹的机率加倍。
，美国曾有研究将有妊娠纹与没有妊娠纹的准妈妈分组，结果也发现有妊娠纹的准妈妈，体重平均比没有妊娠纹的准妈妈重了三．六公斤，可见得要预防妊娠纹，与其涂涂抹抹，还不如控制体重。
要提醒的是，孕期的体重控制并不是要你节食，而是要选对食物、补对营养，尤其是蛋白质，不仅是建构胎儿器官、肌肉等组织的关键营养素，而且孕期摄取过低，还会增加发生妊娠纹的可能性，所以预防妊娠纹，建议准妈妈在控制体重的也要多吃鱼，既提供胎儿成长发育所需，又能维持自己的健康美丽，一举两得！
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孕期使用妊娠霜，尿液中塑化剂浓度比未用户高出近3成
妊娠纹常见于皮肤较薄的腹部、胸部、臀部、大腿，以及常弯曲的膝盖、腋下等处，发生时皮肤会先发红、搔痒，继而出现红色条纹，摸起来甚至有凹凸感。根据调查，约九〇％的准妈妈在孕期中皮肤会产生妊娠纹，而且越年轻的准妈妈，妊娠纹出现的机率就越大，情况也可能越严重，再加上分娩后这些妊娠纹仍会留在皮肤表面，妊娠纹对准妈妈来说，无疑是很大的打击。
为了预防妊娠纹，不少准妈妈从怀孕初期就开始使用保养产品，却不知这样一来，反而可能使胎儿暴露在化学毒素的风险中。因为保养品可能含有塑化剂、邻苯二甲酸盐、定香剂、苯甲酸酯类、防腐剂等化学毒素。二〇一一年，成大环境医学研究所教授李俊璋，针对国内七十六名孕妇进行追踪研究后发现，孕妇怀孕时使用妊娠霜，尿液中塑化剂浓度比未用户高出两到三成，并且比美国人高四?五倍。由此可见，为预防妊娠纹而使用妊娠霜，风险实在太大。
许多准妈妈为了安全，会改成「抹油」，像是橄榄油、椰子油等食用级的油，虽然这样做的确可以滋润肌肤，也比保养品来得安全，但截至目前为止，不论是橄榄油还是椰子油都不能阻止妊娠纹的发生比例和严重程度。
二〇一二年，循证医学系统评价数据库（CDSR）曾发表一项综述，这项综述了橄榄油、可可脂等多种滋润成分对于改善妊娠纹的医学试验，参与人数大约八百人，结果发现使用各种常见的皮肤润泽成分与不做任何处理相比，几乎没有差别，换句话说，目前为止并没有任何滋润成分被证实能有效改善妊娠纹。
想要预防妊娠纹，涂涂抹抹不如控制体重
难道我们对妊娠纹只能束手无策吗？虽然目前仍没有任何临床研究可以确定妊娠纹产生的原因，不过一般推测应该与孕期体内激素改变，以及皮肤下面的组织快速生长、迫使皮肤拉伸有关，想要预防妊娠纹，最有效的办法就是控制体重。研究发现，孕期增重以十八公斤为分水岭，体重增加小于十八公斤的准妈妈，妊娠纹发生率不到二分之一，而体重增加大于十八公斤的准妈妈，不仅妊娠纹显著增加，而且出现严重妊娠纹的机率加倍。
，美国曾有研究将有妊娠纹与没有妊娠纹的准妈妈分组，结果也发现有妊娠纹的准妈妈，体重平均比没有妊娠纹的准妈妈重了三．六公斤，可见得要预防妊娠纹，与其涂涂抹抹，还不如控制体重。
要提醒的是，孕期的体重控制并不是要你节食，而是要选对食物、补对营养，尤其是蛋白质，不仅是建构胎儿器官、肌肉等组织的关键营养素，而且孕期摄取过低，还会增加发生妊娠纹的可能性，所以预防妊娠纹，建议准妈妈在控制体重的也要多吃鱼，既提供胎儿成长发育所需，又能维持自己的健康美丽，一举两得！
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