少吃点，可预防脑部退化

人们之所以怕老，多半是担心年纪大，比较容易罹患帕金森氏症和阿兹海默症等脑部功能退化疾病。已有研究指出，少吃一点，可以减少老化对脑细胞的影响，增进老年生活品质。

美国威斯康辛大学麦迪逊分校的研究人员将一群正值老化的老鼠分为两组，一组给标准热量饮食，另一组给建议摄取量76％的饮食，结果发现，虽然严格控制热量摄取与减缓老化的机转还不清楚，但吃低热量饮食的老鼠身上，控制发炎和压力反应的基因活动会减缓，而这两种反应与罹患帕金森氏症、阿兹海默症有相当大的关系。

因此，这个研究建议，每天吃得比建议摄取量再少些，热量（卡路里）低一点，对于预防帕金森氏症、阿兹默症，提高老年健康生活品质，还是有效益的。

  该文章《少吃点，可预防脑部退化》由网友『无须终有i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!