过度运动　易导致关节炎

一名国中生因打球不慎，导致后脚跟疼痛不已，一开始以中医推拿的方式治疗，但却未显效果，经就医检查，医师发现原来是僵直性脊椎炎惹祸；高雄长庚过敏免疫风湿科医师陈英州表示，打球弹跳或是棒球投手手臂太用力等过度运动，都易导致关节炎，包括年龄层较大者，因骨头退化、骨骼长期摩擦等因素，导致的关节僵硬，必要时都应及早接受治疗。

 

关节炎大多好发于50岁以上中老年人，且女性多于男性；陈英州表示，但仍有些为遗传所造成，像是类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎等自体免疫疾病，有可能在年轻时就好发，不但会造成骨头僵硬，严重时可能会行动不便，甚至瘫痪，民众不能轻忽严重性。

 

陈英州进一步说明，在治疗免疫疾病上，已有生物制剂与口服药物可帮助控制病情，减少疾病在体内的活性及组织增生，舒缓症状，帮助患者不受疾病的影响，仍可过正常生活。

 

为避免骨头、肌肉痉挛萎缩等问题出现，患者应保持运动的习惯，让关节得到适量活动；陈英州呼吁，不只有运动伤害会带来关节酸痛，民众也要注意，如果早晨起床有腰酸，或半夜骨头酸到痛醒等类似症状，且休息过后仍无法改善症状，就应及早就医检查，并接受治疗，才能避免引起病情持续恶化。

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