戒烟有对策 起床茶代替起床烟

烟龄近40年的吴妈妈即将升格当阿嬷，为了金孙的健康，打算戒烟，但怎么样就是无法戒除「起床一支烟」，后来用药克服尼古丁戒断症候群，成功戒烟。
国健署调查发现，单靠意志力戒烟，每100人只有5人成功。台湾目前约350万人吸烟，虽不少人有戒烟意愿，但尼古丁戒断症候群造成的生理不适、焦虑及精神无法集中，让许多人过不了这一关。有人则是习惯性抽烟，把吸烟与特定行为或场景链接，例如开车或饭后一定要来一根，戒除更难。
吴妈妈求助医师，以药物克服身体不适，用「起床一壶茶」取代「起床一支烟」，终于顺利戒烟，一年省下烟钱2万5千元。国健署长邱淑媞说明，戒烟不能单靠意志力，还要用对方法，建议民众多利用二代戒烟服务。
二代戒烟开办以来，已帮助4万8千位民众击败烟瘾。国健署健康教育及烟害防制组组长冯宗蚁说，二代戒烟加入牙医、卫教师及药师进入体系，也将服务范围扩大至门诊、急诊及社区药局。
一代戒烟给付药物定额费用250元，二代戒烟的制度设计，不论药费多高，民众至多仅需负担200元。冯宗蚁说，如此能让民众不因药费却步，更能选择合适的戒烟方式，而且「戒烟还比买烟便宜」。
想戒烟的民众可拨免费专线0800-636-363。
※ 提醒您抽烟，有碍健康

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