眼睛鼻子痒？.告别恼人的「春季痒」
作者／林芝安
春天的脚步早已悄然翩至，反应在身体最明显的感受之一是─痒。每个人痒处不同，有些人经常眼睛痒，有的鼻子痒，甚至有人会全身四处痒。从传统医学概念，不同的痒，反映了身体机能隐藏的问题各异。
【不同部位的痒】
林口长庚医院中医部主治医师郭忠祯强调，「痒不是病，只是一种症状表现。」及时掌握痒所传递出的警讯，加强日常保健，让身体更健康。
为什么皮肤痒？
几千年前的传统医学即知，皮肤属于呼吸器官，中医古书提到，「肺主皮」，当肺脏功能不好时，皮肤容易痒，须强化呼吸器官功能。身体过于湿热，或气血失调导致体表的血液调节失当，也会引发皮肤痒。「热症，尤其肝的热，很容易皮肤痒，」郭忠祯医师提醒，先天容易紧张或压力大的人容易肝郁，肝上火，引发血热，要特别留意情绪问题。身体血虚的人也容易皮肤痒。最常见的是女性，尤其生理期经血流失多，血虚，不易滋润肌肤，导致皮肤干燥、生痒。
眼睛鼻子痒？.告别恼人的「春季痒」
为什么眼睛痒？
有些人眼睛痒，尤其患有慢性结膜炎，一到春天，特别容易眼睛干涩，甚至带点刺痛的痒，「这是风热，风邪引起的热，」郭忠祯说。传统医学认为「风为百病之长」，风会引领其他外邪，例如寒、热、湿、燥形成复合病邪，侵犯人体。
风邪四季皆有，却以春天为要。，肝脏功能也表现在眼睛上，和皮肤痒一样，要避免肝火热，保护肝脏。「从小，妈妈要我们吃鱼肝油保护眼睛，道理是相通的，」吴长新点出中西医学相通之处。当眼睛和鼻子都痒，多属于过敏性体质，最好注意保暖，尤其清晨温度低，戴个口罩以免春寒入侵，抑制发痒。
为什么鼻子痒？
中医古书说，「肺开窍于鼻」，多加强呼吸器官功能，以避免各种鼻病产生。，经常寒饮或偏寒湿体质的人，也容易引发鼻痒，最好少吃寒凉食物，注重保暖工作。热症也是鼻痒的诱发原因，「尤其肺热，或肝胆热，」郭忠祯强调，火热生风，易伤津液（体表缺乏润泽），当燥邪侵犯，心情容易烦躁或口鼻干燥，因而引发痒症。
【让你不再痒】
眼睛痒时…眼睛痒或干涩不舒服时，千万不要用手揉眼睛，以免眼球表面受伤，甚而引发感染。饮食方面，要避免吃辛辣刺激食物，因为眼睛与肝脏系统有关，容易上火，伤眼。或者喝些解热茶饮，将菊花、桑叶和薄荷各一两钱，和水煮茶喝，「能散风邪、治热症，缓解症状，」郭忠祯医师说。
鼻子痒时…眼睛痒又伴随鼻子痒，属于过敏反应，最好少喝冰水或偏寒性食物，例如瓜果之类。皮肤痒时…经常皮肤痒的人，最好少吃辛辣或芒果、竹笋，这些属于热性食物容易上火，「尤其不要乱吃补，以免上火引发血热，」郭忠祯中医师提醒。建议吃薏仁、四神汤、红豆或玉米的须煮汤喝，能帮助身体排湿去热。
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