洗了头还是有油味？原来问题出在枕头上，做对3招维持清洁

明明昨天晚上才刚洗过头发，为什么一早起床，头皮还散发出若有似无的油味？就是因为受不了这味道而养成每天早起洗头发的习惯，却搞得每天上班总是匆匆忙忙出门赶着打卡，究竟有甚么办法可以改善这样的状况呢？

你知道问题出在哪儿吗？除了油性发质外，答案就是你的枕头！枕头是卧房中最脏的东西。英国研究发现，枕头好比人类皮肤细胞和尘螨（吃皮肤细胞碎屑的微生物），加上高达47种霉菌构成的迷你世界。

专家建议你3种保持枕头卫生的方法

方法1／清洗

不只是枕头套，枕头本身也要洗（很多人都不洗）。查看枕头上是否有特殊的清洗指示说明但大部份合成材质和羽绒枕头都可以用洗衣机或干洗。（唯一例外是「记忆泡棉」类的枕头。）

方法2／包覆

圣路易大学临床实验室的细菌专家Donna建议，用拉链枕头套来防止汗水、皮肤油脂和口水—最重要的是细菌和霉菌—渗入枕头。

方法3／换新

理想上，甚至连常清洗和包覆的枕头也应该每2到3年换一个新的才对，细菌专家Donna说。

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