你有胰岛素问题吗？血液黏稠会使血管衰老，糖尿病上身危害大

黏稠血液会使血管衰老

人会变老、 生病， 是因脏器受损且代谢功能下降， 两者的成因就是血管。人体会将摄取的食物分解成糖分， 分解后的糖分进到血液中，造成血糖数值上升。胰岛素就像是血液里的司机， 负责发送糖分给需要的器官与细胞， 它能打开细胞之门让血糖进入； 细胞就能以糖分制造所需能量。

假如这时胰岛素有问题的话， 会变得怎么样？ 倘若胰岛素无法正常运作， 血液中的糖分就无法进到细胞， 体内血糖便开始上升。血糖一旦变为高血糖状态， 血液的黏稠度随之增加， 黏稠的血液就容易产生血栓。 血管也会因黏稠的血液而受到冲击和压力， 造成血管内壁受损， 渐渐失去原本的弹性。衰弱受损的血管就是血管老化的开始， 也意味着整个人正在流失年轻与健康。

血管年轻了， 身体才会跟着年轻

如果体内的众多细胞与脏器各自正常运作，身体没什么异样，我们就不会想到健康的问题，甚至会一直保持这种状态。但若某天突然肚子痛或头痛，才会开始想了解身体。相同的，荷尔蒙健康地分泌、 运作的时候，我们好像不会特别珍惜，要到异常的时候才会迫切地感受到那份珍贵。

以胰岛素来说，只要异常就会让血糖无法正常调节，最先出现的问题，就是罹患常见的糖尿病。糖尿病不是单一病灶的疾病， 而是会加速身体老化，更容易罹患其他疾病，所以甚至有人说糖尿病比癌症还要可怕。

糖尿病可怕的原因是因为会造成体内的并发症。 症状轻微地从莫名的搔痒症和类似脚气的皮肤感染、 视力渐渐衰退； 严重则会导致视网膜剥离而失明、上下肢等末梢神经分布的地方发麻、 令人感觉迟缓的神经并发症、心肌梗塞和中风、 狭心症等血管并发症。所以会使整个身体老化、生病， 结果还会招致生命危险的就是糖尿病。

你有胰岛素问题吗？血液黏稠会使血管衰老，糖尿病上身危害大

每5人就有1人有胰岛素问题

糖尿病是胰岛素功能异常时最代表性的疾病，不易治疗又十分常见。根据国际糖尿病联盟统计，平均每12个成人，就有一个罹患糖尿病。 在台湾，糖尿病人口更突破 200 万人大关。台湾已成为「糖尿病之岛」，糖尿病不只打击个人健康和生活，也因渐增的患病人数和医疗花费，让糖尿病在全球刮起风暴。全球到台湾，还有两大

待解难题：糖尿病年轻化，及隐形糖尿病患。

如果血管不健康，代表胰岛素没有正常运作。如果胰岛素正常分泌和作用，血糖会自然下降，身体也不会囤积老废物质； 如此血液干净、代谢顺畅，血管不会老化，也就不会得糖尿病了。另外，「 代谢症候群」也已是社会性问题， 被称为「 成人病」，包含因慢性代谢障碍而来的糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖、心血管疾病等5种疾病。根据卫福部国民健康署调查，台湾20岁以上民众罹患代谢症候群盛行率高达19.7%；随年龄增加，比例越高，45～ 65岁民众有代谢症候群问题的比例更超过3成。

胰岛素管理和糖尿病、代谢症候群息息相关。糖尿病患者发生高血压的机率，是未罹病者的2倍；糖尿病让肾脏功能衰退， 容易产生高血压，高血压又是动脉血管硬化、中风、心肌梗塞、狭心症、血管疾病的主因。另外，代谢症候群也与癌症密切相关。因为得到代谢症候群的人增加了，就代表胰岛素功能异常的人变多了。

也许上了年纪就是会这里痛、那里痛，但如果连不会有问题的地方都提早出现毛病，而且这样的人还越来越多，那就是值得关注的议题了。这表示连不生病的人都开始生病，明明能以年轻的身体生活，却开始做不到了。

代谢症候群诊断基准

下列条件要是符合 3 项以上，就属于代谢症候群。

腰围：男性90公（35吋）以上、女性80公分（31吋）以上。

三酸甘油脂（ 中性脂肪）： 150mg ／ dL 以上。

高密度脂蛋白胆固醇（ HDL）： 男性 40mg ／dL 以下、女性50mg ／dL 以下。

血压：130 ／85mmHg 以上。

空腹血糖：100mg ／dL 以上。

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