投票不仅是国民权益，还有这8大好处　全家大小动起来，健康跟着

明天（1/11）是总统和立委选举投票日，天气预报应该不错，很适合长辈出门，再加上有许多首投族，因此鼓励全家大小一起出门去投票！因为投票不但能参与民主，也对于身体的健康促进和社会参与有帮助。以职能治疗师角度来看，投票更是一项重要的职能活动，因为在好的天气出门，除了可以见到左邻右舍，增加社会参与，还有下列8大优点、好处：

出门投票有8大好处，鼓励长者把握时间出门投票、多参与社区活动。

好处1／增加社会参与：趁着天气好大家都出来，难得见到左邻右舍，增加社会参与机会。

好处2／增加身体活动：透过走路或坐轮椅到达投票所，全身大关节活动到，也有效的增加运动量。

好处3／增加亲子交互：难得放假日爸妈带着孩子出来，若投票所位在校园也可以让孩子跑跳一下。

好处4／训练手眼协调：从拿起投票章到找出适当的候选人，要正确盖下去又不让油渍污染选票。

难得放假日爸妈带着孩子出来，若投票所位在校园也可以让孩子跑跳一下。

好处5／训练认知功能：要能理解文本叙述（候选人政见），才能够分辨不同候选人的理念和想法做判断。

好处6／训练记忆能力：还要有好的短期记忆（事先研究好如何圈选），才能进到投票所完成正确圈选。

好处7／训练等待耐心：选举整个投票过程各地时间不一定，有可能单纯排队会超过半小时以上，所以耐心培养很重要。

好处8／增加成就感：投票完成了，也尽到国民应尽的权利与义务，对自己和国家行使了公民权。

鼓励大家，趁着天气好，赶快去投票！出来投票不只尽公民义务，对于身心健康也有助益；同时希望选民也能一起落实友善投票环境，礼让高龄和轮椅族群优先投票，丰富长者们的健康生活。

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