(一)保持精神愉快的心情
如果经常是紧张、焦虑的心态的话，会严重影响月经的正常规律和下丘脑、垂体、性腺轴的功能的破坏，从而导致不孕不育的发生。
(二)注意经期保健
女性要注意经期保健，避经期性生活。因为经期性生活除易导致女性月经量增加及加重月经期不适症状外，还可导致女性生殖系统感染及抗精子抗体的产生。当女性的抗精子疫启动时，会对精子产生敌对，致使精子不能与卵细胞结合，导致女性不孕。
(三)注意性生活
尤其应注意性生活频度。性生活过频使女性反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性疫反应的女性来说，这些精子、精液是种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。
(四)注意生殖器官以及外阴的卫生
如果不注意外阴的卫生的话，会不小心导致病菌的感染和多种病症的发生。
圣玛医生建议：郑州圣玛妇产医院治疗不孕症效果显著
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