过敏性鼻炎发作，快按4大穴位?异位性皮肤炎喝四神汤、吃白米薏仁
许多人打喷嚏、流鼻鼻水，有时眼睛痒，已经好不了，以为是感冒了。其实，季节交替，经常下雨湿度大、湿气重，本身有过敏体质的人，就经常会在循环不良的地方发生过敏症状。中医看过敏属于外邪，容易发生过敏性鼻炎、异位性皮肤炎，以及过敏性结膜炎等问题。中医师建议，过敏性鼻炎发作，可按4大穴位缓解；有异位性皮肤炎建议依体质喝四神汤、吃白米薏仁饭，都是不错的调理方法。（影音／摄影江旻骏）
过敏会有过敏原 体质也是重要影响因素
一般我们都认为只要打喷嚏、流鼻水就是鼻子过敏，其实真正的过敏性鼻炎是接触到「过敏原」才引发，西方国家多因花粉诱发，台湾则是由于空气污染，或季节转换，尤其是湿度变化很大的时候，尘螨生长快速，于是免疫系统较弱的老人小朋友，一接触到就会开始出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛发红、发痒、流泪等不适症状。过敏会有精确的过敏原，除了蛋白质、尘螨，体质也是重要影响因素。
打喷嚏、流鼻水，甚至发烧、黑眼圈 是过敏性鼻炎？还是感冒？
但是，有鼻塞、打喷嚏、流鼻水，甚至发烧、黑眼圈，到底是过敏性鼻炎？还是感冒？一般人往往不容易分辨，中医师彭温雅表示，如果喉咙痛、舌头破、有痰，可能就是中医说的「上火」了。有发烧一定要去快筛，看看是否已经感冒了。此外，以下简单4要诀，即可一目了然分辨：
如何缓解过敏性鼻炎呢？中医师彭温雅表示，每天经常按以下4个穴位，可以达到预防保健效果，也能甩开过敏性鼻炎带来的困扰：
中医师彭温雅示范缓解过敏性鼻炎4大穴位。
过敏性鼻炎发作，快按4大穴位?异位性皮肤炎喝四神汤、吃白米薏仁饭
【缓解过敏性鼻炎4大穴位】
1.印堂穴：位于前额部，在两眉头间连接与前正中线之交点处。按摩此穴能清头明目、通鼻开窍，治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、头痛、头晕目眩、失眠、高血压等。
2.鼻通穴：鼻通穴，又名上迎香穴，位于鼻两侧的中间。按摩此穴可以清利鼻窍，通络止痛；宣通鼻窍，疏风清热，治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、头痛等。
3.迎香穴：位于鼻翼外侧，从瞳孔正下方与鼻翼两旁沟纹的交叉点，双手食指指腹以上、下推按方式按压5秒、休息5秒，左右各5分钟，早晚各一次。治疗鼻塞、鼻出血、鼻窦炎等。如同「美人托腮」按压。
4.人中穴：位于人体鼻唇沟的中点（即：嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）治疗昏迷、晕厥、牙痛、心腹绞痛、慢性鼻炎、鼻出血等。按1秒即放，采按放按放的方式。
以上4大穴位，依序由上往下按，每次早上、晚上各按5分钟。也可以改善眼周、鼻周的血液循环。
中医看异位性皮肤炎是一种「湿疹」 治疗首重排湿毒
如果有过敏性鼻炎的体质的人，也往往会有异位性皮肤炎，常见症状包含发痒、红肿及皮肤龟裂，患者因剧痒抓破皮肤，细菌或其他感染物就会趁虚而入，可能导致蜂窝性组织炎，为了对抗入侵物，免疫系统会发送更多的发炎信号到皮肤表面，造成皮肤更加泛红与发痒，形成「越抓越痒、越痒越抓」的典型恶性循环，甚至产生失眠、忧郁等问题。
中医看异位性皮肤炎是一种「湿疹」，常伴随有气喘、过敏性鼻炎等过敏病史；中医治疗异位性皮肤炎首重「排湿毒」，但是，也要依体质进行，大致分为4种体质，例如：
【异位性皮肤炎VS 四大体质】
1.风热型：皮肤红疹、剧烈搔痒，最为常见，建议喝薄荷茶，或喝一点冰水。
2.湿热型：糜烂结痂。身体水分代谢不好，脾胃也不好，所以要吃一些除湿的食物如薏仁顾脾胃。可以吃白米饭加薏仁煮成的饭。
3.脾虚湿盛型：水分太多，身体怕冷，皮肤有水泡或渗液、疲劳、胃胀气。需要中药治疗，如防风、茯苓；也推荐吃四神汤。
4.血燥型：皮肤干燥、粗糙、脱屑，皮肤较薄，建议使用外用乳液改善。
湿热型体质的人身体水分代谢不好，脾胃也不好，所以要吃一些除湿的食物如薏仁顾脾胃。可以吃白米饭加薏仁煮成的饭。
【避免异位性皮肤炎反复发作】：
1.少接触过敏原：忌用肥皂或化妆品，以免不断刺激已经奇痒难耐的皮肤。
2.少油炸食物：不良的油脂要避免。
3.穿着通风：平时应穿着较易通风的材质或剪裁的衣物，以免让患部长期处于闷热又潮湿的环境。
4.注意情绪：平时尽量消除精神紧张因素，保持轻松愉快心情。
5.作息正常：按时就寝，避免熬夜、晚睡。
过敏性结膜炎菊花枸杞茶，祛风清热、除湿
除了容易诱发过敏性鼻炎、异位性皮肤炎，在眼睛部份似乎也经常会有眼睛痒、红肿让人受不了，双眼「红如兔」，让人痒的受不了。过敏性结膜炎发生的原因多与空气中传播的过敏原如花粉、雾霾、尘螨影响有关。中医观点则认为过敏性结膜炎，多因「风邪」引起。而中医理论中的「风邪」指的就是现今所称的过敏原；在治疗上，中医多会采取祛风清热、除湿的方式来缓解过敏性结膜炎症状，推荐「菊花枸杞茶」，就是过敏性结膜炎患者的不错选择。
【菊花枸杞茶】：
材料：菊花2钱、枸杞3钱、决明子3钱、夏枯草2钱。
做法：用800C.C的水煮沸后，转成小火，煮约5分钟，放温，即可饮用。
功效：具有驱风热、止痒、滋肾水、濡养眼睛、降肝火、明目作用，以及缓解眼睛虹膜发炎、发红等症状。
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