北市府打造健康筛检新态度 迎接无龄好时光
因应高龄社会到来，台北市政府卫生局办理「打造健康新态度，迎接无龄好时光」，教导市民如何运动与营养全周到、提供e化防癌知识与筛检等服务消息，更鼓励长辈走到社区参与健康促进活动，达到「健康好龄 活跃100」的目标。
北市e起运动饮食 完善筛检有保障
台北市卫生局为提升市民健康体能，倡议「规律运动不可少，每次10分钟累积150分钟中等费力运动」，鼓励市民由日常生活的身体活动如做家事、散步，或利用健走步道、河滨公园及校园等场域，养成规律运动习惯。107年扩大于6个行政区设置社区营养教育点及建置「社区营养推广中心」，透过跨领域结合专业营养师，提供市民可近性与便利性健康饮食。
台北市卫生局黄世杰局长表示，运动、营养周全外，筛检更要做好。台北市e起陪您健康到老，运用市府官方LINE，首创「防癌知识+」聊天机器人，以简单Q&A问答方式解答市民癌症相关的疑惑。
健康呷百二 迎接超高龄社会
台北市老化指数于107年10月达124.9为六都之首，随着平均寿命延长，老化伴随肌少症、衰弱而导致跌倒意外或失智等问题。卫生福利部国民健康署国民营养健康状况变迁调查发现，102年至103年长者饮食「热量」摄取不足盛行率达42%，缺乏的营养素以钙（76.3%）、维生素E（73.1%）与维生素D（60.0%）居前三位。另102年至104年调查，长者饮食摄取不足以奶类（81.6%）及水果类（72.9%）最多，长期饮食不均衡导致营养不良，进而增加罹患衰弱症与肌少症风险。
黄世杰局长表示「我的健康餐盘」6大类食物要均衡，鼓励民众多利用「台北市社区营养推广中心」，由专业营养师提供个别营养咨询、团体卫教、营养风险筛检评估及辅导共餐据点，鼓励长者「吃得下」、「吃得够」、「吃得对」及「吃得巧」。
降低老化跌倒风险 运动提升肌力
台北市12个行政区办理「动手动脚动动脑」课程，媒合北市培训「运动保健指导员」授课，除了提供长者健康知识外，更强调于12周不同强度运动提升长者的肌力，以预防跌倒意外发生。
经课程体适能前后测的结果发现，上肢与下肢肌力各提升14%与12%，心肺耐力进步10%，敏捷能力提升10%，更重要的是有96%以上的长者将所学的口腔卫生、运动与活动正确姿势、健康饮食等落实于日常生活中。