改变自己 糖尿病人的爱情一样有春天

　　没有人不希望能拥有一份甜蜜的爱情。这种愿望与贫富关，与美丑无关，与健康与否同样无关。我相信，如果一个人被告之将永远失去得到爱情的机会，那么无论他平时多么强大多么勇敢，在得到这个消息后都会柔肠寸断、坠入痛苦的深渊，从此，或者觉得人生失去了意义，或者觉得生命失去了阳光。事实上，没有人能够真正剥夺你的爱情机会，那个冷酷无情的声音只能来自自己内心而已，比如说，你的内心中的那个声音——“在这个本该享受爱情阳光的年龄我却得不到爱情之神的眷顾”！

　　现在，就让我们一起来找找造成你痛苦的心理根源吧，这些痛苦也是很多病朋友共有的痛苦。

　　消极回避带来的痛苦 不可否认，对于大多数患者来讲，寻找爱情的道路相对来讲要坎坷一些，但“多一些坎坷”与“没有希望”是截然不同的两个概念，可是，如果一个人的消极思维主导的话，很容易将二者归一，在追求爱情的过程中，一遇到坎坷，就觉得没有希望了，没有办法了，进而觉得这辈子都不可能拥有爱情了。

　　心理炒股带来的绝望感很多人倾向于把自己生活中或思想中所认为的某种重要的东西肆意夸大，使之成为他们思想中或生活中压倒一切的东西。当人产生这种认为放大的心理偏差时，他们就会死死盯住某些东西，如同炒股票一样，把他们越炒越热，炒得大大超过了这件东西本身的价值，而对其他许多即使有更大价值的东西也会视而不见。

　　有不少糖尿病患者朋友容易紧紧盯着自己的病，把它炒作成主宰自己爱情的最大力量，而对于在爱情中真正起作用的东西，诸如热情、责任感等等关键因素却忽略了，最终得出“因为我有糖尿病，所以我得不到爱情”的错误结论。

　　自我贬损带来的爱情却步认识不到自己的价值，担心承担不了婚姻中的责任，把未来的困难想象得过于大是另一重要的痛苦来源。殊不知，打倒自己的不是现实生活，而是想象中的敌人。

　　由此可见，我们的很多痛苦，是缘于错误的认知方式，只要我们肯改变自己一些错误的思维方式，完全可以拨开乌云，尽情享受爱情的阳光。

　　首先，我们要培养起乐观的心态。在心理学中，有“自我实现的预言”的说法，他指的是个人有一个将要发生什么的信念，因而使可能的事情变成了现实。也就是一个人一旦形成了一种期望，他就会把这个信念当成真实的，从而朝着这个方向去准备或努力。最终，他的行动使信念变成现实，实现了预言。简而言之，人们预先主动建立起来的期待，倾向于调动和这种期待相一致的知觉方式和行为方式。

　　因此，当你乐观地把自己设定成一个能够找到幸福的人的时候，你将会主动地去想很多办法去接近幸福，而大多数情况下，你也真的能实现这种愿望。事实证明，很多乐观的糖尿病患者都找到了自己的幸福，都实现了自己的愿望。可见，乐观的精神是糖尿病患者们找到幸福的保证。

　　其次，拓展圈子，主动出击非常重要。 良好的人际网络不但可以给我们的心灵提供重要的支持，也是信息的重要来源。糖尿病朋友最忌讳的就是把自己封闭起来，而是要主动地去拓展自己的圈子。在这个过程中，可以让更多的人发现自己的优点，发现自己内在魅力，结交到很多的朋友。而爱情恰恰是友情的进一步延生，或许自己心爱的另一半就在这个过程中出现了。

　　当然，我们也不要忘了把自己的魅力点展示给对方。决定一份感情是否美满婚姻是否幸福的因素非常多，比如，心理条件、身体条件、经济条件、双方性格、经营感情的智慧等众多因素，而很多糖尿病朋友容易过分地强调身体条件，从而忽略了其他条件。实际上，就算你的身体健康不是很如意，但你在其他方面如果做得很好，一样可以拥有幸福的婚姻。比如说，你对家庭有很强的责任感，很会关心对方，对异性心理很了解，能巧妙地化解矛盾，很热爱生活，时不时能制造出小浪漫……这些素质如果越来越强的话，你照样可以成为一个很有魅力的人。