糖尿病防皮肤病变的6个妙招

近年来，病患者发生是非常常见的，要想治疗皮肤病就必须先控制好糖尿病，这一点应引起高度重视。

据研究表明，正常人患糖尿病后，有50%的病人会出现不同的皮肤病变。比如常见的皮肤感染、、糖尿病坏疽、糖尿病性病、糖尿病性等。专家提醒，糖尿病患者要比普通人更注重皮肤的护理，可以先从皮肤清洁、润肤、饮食等日常生活方面入手，预防糖尿病皮肤病变。

1。皮肤清洁

糖尿病人每天都要清洁皮肤，特别是脸部、足部、外阴。洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂，力度轻柔，水温不宜过高；洗澡不必每天进行，夏天每周2—3次，冬天每周1—2次即可，避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。

2。合理润肤

糖尿病患者免疫力低，皮肤容易干燥，所以每次清洁后要注意润肤，比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品，每日1~2次。

3。日常尽量穿着纯棉衣物

纯棉衣物刺激小，糖尿病患者尽量不穿羊毛衣物，或者羊毛衣物不直接接触皮肤（羊毛衣物里穿一件纯棉打底衣服）。勤换衣服，保持床单干燥清洁，女性患者不穿化纤内衣。

4。轻度加强润肤，瘙痒难耐别硬撑

对于引起的轻度瘙痒，糖友可通过加强润肤，缓解瘙痒；局部瘙痒者可以使用外用止痒药物，瘙痒严重或范围比较广者可在医生指导下服用抗组织胺药物，千万别因为“怕药物副作用”、“扛扛就过去”等愚昧的想法硬撑，用药不及时可能会引起进一步的皮肤溃烂。

5。保持心情愉悦

人一旦心情烦躁，压力过大，易怒、、等情绪对皮肤病有害无益，糖尿病人应该保持心情舒畅，多到户外走走，有空培养一些良好的兴趣爱好，陶冶情操，有利于病情的康复。

6。忌食燥热食物

尽量少吃燥热食物如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类等。平时多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤湿润。