糖友应何时进行血糖监测

对于病患者来说，掌握自己的血糖情况尤为重要，如果想要掌握自己的血糖情况，当然需要进行血糖的监测，但是很多糖友在测血糖的时候往往会出现许多问题，或者在细节上有所忽略，下面让小编为你讲讲糖友血糖监测的注意事项。

什么时候测血糖最合适？

血糖监测的频率需根据患者血糖控制情况不同有所不同：当血糖未达标时，需至少每周正规测一天7次血糖（即三餐前+三餐后2小时+睡觉前的血糖）；口服降糖药治疗，血糖已达标，生活有规律，特殊情况的患者，每2周测一天7次血糖；使用胰岛素治疗，血糖已达标，生活有规律，无特殊情况的患者，每1~2周测一天7次血糖。另外，在患者感到出现症状或者有可能出现低血糖时也应及时检测血糖。如剧烈运动前、后宜监测血糖，尤其是运动后，应监测血糖，以预防低血糖。当尝试新的饮食、不能规律进餐、情绪波动、自我感觉不适等情况时，均需要进行自我血糖监测。

测血糖的几个最佳时间

空腹测血糖的最佳时间

空腹血糖的最佳测量时间应该是在早餐进餐之前，一般在早餐前半小时测量，因为患者进食前30分钟的时候会皮下注射胰岛素，所以一般是在餐前30分钟测量，而早餐前已经是一夜未进食，是一天中血糖最低的时候，所以应该在早餐前。

餐后测血糖的最佳时间

测量餐后血糖应该在餐后两小时抽血。是指从吃第一口饭开始计时，整2个小时后测血糖。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8毫摩尔/升。但若储备功能虽好，甚至一些糖尿病患者分泌胰岛素比正常人还高，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或胰岛素抵抗虽不明显，但胰岛β细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。

运动后测血糖的最佳时间

一般饭后半小时内不宜运动，一运动会减少胃部的血流量而造成胃负担增加，久了会引起胃病和，半小时到45分钟后开始有运动，前十分钟肌体中糖分消耗较多，后十分钟血液中的糖分开始补充到肌肉中而引起血糖降低，一般以运动30分钟为宜，再休息半小时后血糖便会回到正常水平，到那时也差不多饭后二小时了，所以在那时测血糖是最好的。

测血糖的几个小误区

有些“糖友”认为，停药后检测的血糖才是真实情况，这是错误的。检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，得出的结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。

有的“糖友”为了得到理想结果而在检查前一天过分节食，此时所测的血糖结果可能偏低一些，但不能代表平常血糖控制的真实情况。因此，为保证检查结果的真实可信，“糖友”在检查的前一天用药和进餐，应和平时一样，并保证夜间睡眠良好。