当心糖尿病的心理误区

　　病是一种慢性疾病,病程漫长,患者不仅要面对疾病,而且还要面对来自家庭、社会、生活条件等诸多压力,加之对相关知识的缺乏,就容易陷入各种各样的心理误区,对控制病情极为不利。糖尿病患者的心理误区常表现在以下几个方面:

　　误区之1——掉以轻心

　　糖尿病早期患者一般都症状较轻甚至根本没有症状,因此许多患者认为血糖高些并不会影响身体健康,故而抱着“所谓”的态度,他们甚至认为医生是在危言耸听,拒绝改变饮食习惯和接受药物治疗。还有些患者在经过一段时间治疗之后,血糖下降至正常水平,就自认为疾病已治愈而自行停药,直到病情出现反,甚至发生心脑血管并发症或肾功受损等时才追悔莫及。

　　误区之2——过度紧张

　　这类患者与上述患者恰恰相反,过分关心自己的血糖控制情况,为了血糖的一点点波动而紧张,结果反而导致血糖控制不佳;还有的患者为了更快地降糖,便过度节食、过度运动,更有甚者过量、过频用药,最后造成,严重的还可能导致。

　　误区之3——悲观沮丧

　　糖尿病是一种慢性疾病,目前的医疗水平还不能根治。患者除了要控制饮食外还需要终身用药。糖尿病患者多是老年人,患病后不仅这不能吃那不能吃,而且几乎天天得服药打针上医院,再加之长期用药还给患者带来不小的经济负担,许多患者都会深深的陷入悲观沮丧。

　　误区之4——恐惧

　　被诊断糖尿病后,有的人自暴自弃、消极厌世,不积极配合治疗,放任病情的恶化;有的人焦虑恐惧,害怕糖尿病影响自己未来的工作和生活、婚姻、家庭;有的则担心长期服药的副作用,恐惧糖尿病并发症所导致的残疾,更加恐惧折寿和死亡。其实,对于糖尿病,应该“战术上重视它,战略上藐视它”,事实只要积极治疗,糖尿病患者的寿命是可以跟其他人一样长的。

　　误区之5——药物万能

　　有的患者认为控制糖尿病只要按时按量用药,就完成任务了,平时既不控制饮食也不加强运动,其实这样往往难以将血糖控制平稳。要知道,药物治疗固然重要,但过分依赖药物甚至迷信药物却又是要不得的。糖尿病的发生是在一定的遗传和环境背景下,由不良的生活习惯、精神心理等多种因素所致。因此,在服用药物的同时一定要重视平衡饮食、控制体重、劳逸结合、调适心理、锻炼身体、戒烟限酒等非药物疗法,只有这样才能取得最佳疗效。

　　针对以上患者的常见心理误区,专家认为,完整的糖尿病防治方案,除了患者熟知的“五驾马车”(糖尿病健康教育、饮食控制、合理运动、自我监测、药物治疗)之外,患者还要树立战胜疾病的信心和决心;正视自己的病情,正确对待生活;学会自我调节,做情绪的主人,从而缓解心理障碍,走出心理误区,保持血糖稳定,提高生活质量。