防治糖尿病的五大秘诀

对已患有病的人来说，控制好，就是对糖尿病并发症最好的预防。我们把糖尿病控制形象地比喻为“驾好五套车，做好五件事”。

监测糖尿病的五项达标

① 血糖达标：如不达标则降糖，因为血糖高是甜蜜的杀手。

② 体重达标：如不达标则减肥，因为是臃肿的杀手。

③ 血脂达标：如不达标则调脂，因为是油腻的杀手。

④ 血粘达标：如不达标则降粘，因为血粘高是粘稠的杀手。

⑤ 血压达标：如不达标则降压，因为血压高是声的杀手。

治疗糖尿病的五驾马车

① 糖尿病饮食治疗，使糖尿病患者做到合理用餐，给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。

② 糖尿病的教育与心理治疗，其主要目的是让糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病。

③ 糖尿病的药物治疗，在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时，在医生指导下适当选用口服降糖药或胰岛素，并根据临床需要服用降压、调脂、降粘及其他药物，使病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘度维持在正常状态。

④ 糖尿病的病情监测，患者应定期检查血、尿各项指标、心电图及眼底检查，以期让医生仔细了解病情，指导治疗。

⑤ 糖尿病运动治疗，让患者长期坚持适量的体育锻炼，保持血糖水平的正常和身体的健美，减轻胰岛素抵抗。