糖尿病测血糖有讲究 宜选不常活动手指

测毛细血管血糖是可以实现自我监测的快速简便易行的方法，可测得太频繁或方法不对不仅手指遭罪，还浪费昂贵的试纸，有时还会产生误差。那么，测手指血糖到底需要注意什么呢？

选手指：活动少、痛感轻为首选

很多人都觉得测手指血糖，要天天扎，常用的手指都扎得千疮百孔了，其实左右手或十根手指测的血糖并没有区别。但应尽量选择活动少、概率低、轻、影响日常生活的手指，如名指、中指和小指最常用于测血糖。而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则尽量避免。

洗手指：温热肥皂水即可

酒精消毒是最常用的方法，但长期使用会使手指皮肤、干燥、粗糙，形成老茧，造成以后采血的不便。其实，用温热的肥皂水清洗就可 以有效预防感染和清除手指上含糖分的影响结果准确性的杂质。另外，温水还能促进血液循环，使手指更好地。无论是哪种方法清洁，都必须等皮肤干了以后再 采血，以避免影响结果的准确性。采血后用护手霜或者用针对病手足保护的药膏保持手指滋润。一旦手指发生红热肿痛，要警惕感染，及时就医。

少：从指根处推压手指两侧

血糖针扎了手指以后，有的人血不够，于是重挤压手指，但这样会使大量的组织液混入血液中，使采血标本受到污染或稀释从而影响结果的准确性。推荐的做法是，采血前可将手指搓一搓，使指尖充血，扎针后，从指根处向上轻轻推压手指两侧使伤口部位冒出一个“小血滴”。

防酸痛：勤换针头、拉紧皮肤

感觉疼痛的神经末梢分布在表皮，只要穿越表皮有足够快的速深度就可以有效减轻痛楚。因此建议选需血量小的血糖仪和可以调节扎针 深度并且力道大的采血针。建议针头一次性使用，多次使用会使针头变钝，会增加疼痛感，容易感染。另外，把准备扎针部位的皮肤拉紧，使针头更快速地进出 皮肤可进一步减少疼痛感。选择指尖两侧采血，有着更丰富的血供和很少的感觉神经末梢，更易出血且痛感较轻。另外，按照一定的顺序和时段轮流对手指进行采血，可以减少重复扎针的概率和次数。

此外，使用便携式血糖仪进行血糖监测，确实需要注意很多细节问题，才能获得血糖的“真相”，否则很容易被一些假象所蒙蔽。那么，有哪些问题会造成“假象”呢？

药物一些内源性和外源性药物会对血糖检测结果产生干扰，当血液中存在大量干扰物时，血糖值会有一定偏差。常见的可能使血糖测定值假性升高的干扰物质有维生素C、高胆红素等，常见的可能使血糖测定值假性降低的干扰物质有高尿酸。环境 pH值、温度、湿度和海拔高度都是血糖仪最佳工作状态的必要条件，所用血糖仪的环境参数要求需要糖尿病患者仔细阅读说明书去弄清楚。血糖试纸也必须按照要求正确存放。