如何能准确测得血糖值？

如何能准确测得血糖值？

首先，患者测血糖的前一晚进食一定和平常一样，不要少吃（不管多少食物一个夜里都可以消化的），正常吃饭，但吃饭时间不宜过早，尽量在18-19点间吃晚饭，吃完饭不要马上睡觉，至少两小时后在趴趴，不要熬夜。其次，早晨6点到8点测得血糖是最准确的，所以患者最好前一天把化验单交费后开出来，早晨早起不用洗脸梳头直接去抽血室抽血，一定赶在医院开门时就冲进去，但不要着急和跑步，超过9点以后建议你明天在抽血吧，空腹血糖最佳抽血时间是6-8点。

这两步骤是关键，超空腹血糖会升起来，甚至会飙升1-2个点，外科医生用自己病房里查的25和35岁的男士早7点30测血糖和10：00测血糖，血糖值分别为[4.24\6.31][4.64\6.64]。“超空腹”时测试的严格意义上已经不代表空腹血糖，该吃饭时没有吃饭，肝糖元开始工作，只能按餐后血糖标准衡量了。

有些患者认为测血糖连水都不能喝，其实不是如此，喝水对血糖的影响不大，但不能大剂量喝水（半瓶矿泉水就是大剂量），一口、两个润润嗓子是没问题的，因为水进入体内虽不影响胰岛素，但会影响身体其他激素的代谢，大量饮水唤醒了身体，间接影响了血糖的高低值。还有一个值得注意的是，测血糖前一晚，除非必须要吃的药（遵医嘱），可以暂缓的药，比如药和说明书上明显写着病、血糖高的患者慎用字样的药物一定遵医嘱服用。

对许多患者而言，平常偶尔到医院查一次血糖，只体现当时的情况，而到医院检测血糖以外的时间里，血糖情况则不得而知。最好的方法就是使用家用血糖仪，按照现行的国际行业规范，血糖仪测量的血糖值与化验室测量的结果在+/-20%范围之内，都属于正常范围。