走出糖尿病认识误区 不宜吃碳水化合物

糖尿病症状 2017-10-10 10:43糖尿病症状www.tangniaobingw.cn
   病是一种古老的疾病。最新调查表明,目前,我国的病人多达4000万人,并呈持续上升的趋势,发病年龄也在向年轻化转变,糖尿病已经成为仅次于和心脑血管病的人类健康的第三号杀手,被医学界列入难愈之症。1922年,胰岛素开始应用于治疗糖尿病,加上不断出现和更新效果更好的抗生素的使用,减少了糖尿病急性并发症的危害,大大延长了患者的生命。但是,迄今为止,医学上仍然难以从根本上治疗糖尿病,也难以有效地预防和延缓合并症的发生。

  第一、节食过度

  糖尿病患者采用治疗糖尿病,应该谨记饮食治疗不等于饥饿疗法,而是在保证糖尿病患者生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食,将会导致热量不足,、、降低身体的抵抗力,还会导致后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。

  第二、运动过度

  糖尿病患者采用运动疗法治疗糖尿病时,运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则将会适得其反。剧烈的运动可兴奋交感神经,,运动时间过久、运动量过大,会显着增加低血糖的危险。另外,严重高血糖、合并肾功能损害、有心功能不全、活动期眼底等糖尿病患者都不适合运动。

  第三、不宜吃碳水化合物

  碳水化合物是健康饮食的基础,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养,如素、膳食纤维等,因此不该拒绝吃。不过,碳水化合物对血糖浓度影响也最大,因此糖友需要记录下摄入的数量和时间,并选择营养最丰富的碳水化合物。

  最后要和大家交流的是,治疗糖尿病依靠的是糖尿病患者自己,健康掌握在患者手中。许多糖尿病患者认为治疗是医生的事情,以为把自己交给医生就万事大吉,这是完全错误的。因为糖尿病是一种终生伴随的疾病,一旦得病,需长时间治疗,而且这种疾病同饮食、运动、情绪、用药、生活习惯等密切相关,这是医生代替不了的。可以说,健康掌握在糖尿病患者自己手中。

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