糖尿病患者别忘了心理保健

糖尿病症状 2017-10-10 10:22糖尿病症状www.tangniaobingw.cn

据介绍,病患者对待疾病有个心理过程:刚发现疾病的时候特别紧张害怕,服药、诊都比较及时,一段时间后,在逐渐接受自己患有这个事实的同时,也慢慢减少对疾病的重视,一些患者觉得没什么不适症状,甚至自行停止服药,结果血糖不降反升,影响后期治疗。

哪些情绪会影响糖尿病患者病情?

1、紧张恐惧

指有些患者在得了糖尿病之后,思想上十分紧张,把这种慢性疾病理解成不治之症。特别是当听说有的病人死于酮症,或因并发下肢坏疽而截住肢,或因并发眼底而时,就更加紧张恐惧,惶惶不可终日,因而思想沉闷,精神,纳谷不香,睡眠不实。

恶梦纷纭,身体也日渐消瘦,终日在恐惧心理状态下,与病非但不利,反使病情加重。

2、心烦不安

有些患者对糖尿病这种慢性疾病缺乏正确的认识,对其治疗也缺乏耐心,想方设法希望找一名“神医”,出几帖奇方妙药,短时间很快就能把糖尿病治愈。

短时间药效不理想,或病有反复,或出现并发症,就心烦不安,夜不能寐,甚至烦乱,更加不利于疾病治疗。

3、忧思过度

常常遇到一些糖尿病病人,患病后思想负担很重,思虑重重,想法很多,瞻前顾后,左思右想,不是积极想办法治疗,而是整日考虑治不好怎么办?出现并发症怎么治?对以后的工作、学习、前途以及家族会有什么影响等等。

这些想法,都会使病人陷入苦恼烦闷和忧郁之中,这种心理状态不仅不利于疾病痊愈,而且还容易使病情加重。

4、悲伤易泣

有的糖尿病病人在患病后,特别是当出现多种并发症时,如尿毒过,对治好疾病容易丧失信心,终日悉眉苦脸,垂头丧气,暗自饮泣,甚至沮丧、绝望,常常会出现厌世观念,认为生不如死,甚至绝望而轻生自杀。

对这种病人,应特别注意,在药物治疗的同时,进行细致的心理治疗调整不正常的心理状态,才能收到满意的疗效。

5、急躁易怒

有的糖尿病患者,患病后精神紧张,易动,容易发怒,对周围和环境感到烦躁。常会因生活中一点小事而发火为,遇有不顺心或工作学习稍不如意就马,缺乏自制力和耐心。

糖尿病人也要重视心理保健

糖尿病患者首先要树立信心,认识到该病目前和许多疾病一样,虽不能根治,但并非不治之症,如果控制得当,是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。

糖尿病的治疗需长期饮食控制、服药或注射胰岛素,定期检查血糖等措施,患者要克服畏难情绪,把治疗及监测行为培养称为一种习惯。而良好的行为习惯就不会成为我们生活的负担。当我们自己能按照要求执行时,希望大家可以想想办法奖励自己一下,告诉自己:我做得很棒;当然也要踏踏实实,一步一个脚印地进步,切不可急于求成或责怪自己。

不管面对生活还是疾病,都要有“顺应自然、为所当为”的一种态度。患者要认识到面对疾病逃避不能改变现状,要接受自己患上糖尿病的客观现实,明白自己并不是孤独的,也许还有人的问题比自己的还严重。当患者接受了一个“不完满的自己”后,要采取积极的态度,继续做自己患病前可以胜任的事,包括工作、学习、交际、培养兴趣爱好等,让自己的生活过得充实一些。

每天都要有一定的户外光照活动,有利于抑郁的缓解。建立有效的、积极的宣泄方式,比如一项自己喜欢的体育锻炼,更建议参加一些集体项目,多些与人的交流,这样有利于带来愉快的心情。

学会在烦恼时,能提醒自己,让它停下来,并且转移注意力,做一些能让自己开心投入的事情。

在尽可能的情况下请专业的临床心理医生给予心理健康水平的评估,如果发现患者已经达到了“焦虑症”或“抑郁症”的严重程度,则可在专业的指导下服用抗抑郁剂或抗焦虑药物,配合放松治疗等。

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