糖尿病前期也需要治疗
中国病学会研究显示,采用生活方式干预6年可使未来14年的2型糖尿病累计发生风险下降43%,而糖尿病前期患者科学的生活行为干预可使其糖尿病患病几率下降60%。1986年,我国进行了世界上第一次运用生活方式干预预防糖尿病的大庆研究。随访6年的结果显示,采取生活方式干预组比对照组糖尿病发病率减少了30%至50%。14年后的追访结果显示,曾经6年的干预在14年后依然有效,干预队列糖尿病发病风险明显降低。
糖尿病前期的治疗方法有哪些?
改变糖尿病前期患者的生活方式,制订合理健康的平衡饮食,持之以恒地进行适当体育锻炼,对者给以低脂饮食,使其体重降至正常范围,尤其要通过运动及控制饮食减少腹部脂肪,是防治糖尿病前期的基本疗法。瑞典对一组中年男性糖尿病前期患者进行饮食加运动的干预治疗:饮食要求减少食糖及脂肪,增加合碳水化合物及食物纤维,者则要求低热量以减重;运动疗法则在开始6至12月进行集体运动锻炼,以后鼓励在家中或体育俱乐部锻炼,经5年随访,干预治疗组,糖尿病的转化率仅为11%;而对照组体重不减,21%转变为糖尿病。近年在芬兰和美国都进行过大规模、多中心、长期的饮食及运动干预,均取得很好地预防2型糖尿病的效果,尤其对中老年人,比药物干预更有效。
哪些人尤其应警惕糖尿病?
1、40岁以上的中老年人,尤其是肥胖者。出现了糖尿病的典型症状,如口渴、多饮、,特别是夜尿多。
2、不明原因体重减轻。
3、突然出现障碍,眼前有黑影飞舞或因而出现视力模糊,视力下降。
4、年龄较轻即有白内障或视力减退。身上反复长疖及易出现化脓感染。
5、感染上了肺结核且病情进展迅速。
6、四肢对称性麻木、疼痛或感觉过敏。
7、原因不明的浮肿。
如果你发现有症状与自己吻合,就可能是个隐性糖尿病患者,需要到医院做血糖的检查,以便早期发现糖尿病,采取必要的控制和保健措施了。糖尿病及早发现及早治疗,防止带来的并发症给自己健康带来的更大危害。
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