粗脖子易得糖尿病

　　很多人穿带领的衬衣时，会发现腰身合适但领子太紧。美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮你了解上半身脂肪的分布情况。

　　近日，袁申元教授也公布了“北京社区病研究提示”，2型患者的颈围与体重指数、腰围、均呈正比。

　　研究建议，男性颈围大于等于38厘米，女性大于等于35厘米，是确定的临界值；男性颈围大于等于39厘米，女性颈围大于等于35厘米，是确定代谢综合征的临界值。

　　在家测量时，被测者应身体直立，平视，两臂自然下垂，保持正常、颈部放松、嘴巴可以稍微张开，以减少颈部肌肉紧张。测量者将皮尺水平置于颈后第七颈椎(埋头时可摸到的颈后最突起处)上缘，前面于喉结下方(即颈部最细的部位)进行测量。当你的测量值达到临界值时，请您一定要关注自己是否，遵医嘱用药，改变不良生活方式，以尽快脱离糖尿病的大军。