糖尿病患者自我保健五大误区

　　据世界卫生组织(WHO)统计显示，全球每年有超过340万人因高血糖死亡。病及其并发症严重威胁着人类的健康，不过，只要能控制好血糖，患者完全可以长寿。有研究显示，美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。

　　关键词之1：

　　误区：糖尿病病人不用控制体重

　　肥胖是胰岛素抵抗、高血糖、、等及多种心血管危险因素的主要基础病变，控制体重对糖尿病人来说是相当重要的。但要提醒糖尿病患者，减肥要循序渐进，不能操之过急。

　　关键词之2：胰岛素 

　　误区：单用胰岛素就能控制血糖

　　研究表明：人体每日需要48单位的胰岛素就可以满足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰岛素早已超过了这个量，有的甚至高达60—80单位，血糖还是不稳定。这时糖尿病患者就应该注意了，你很可能是存在胰岛素抵抗或是高胰岛素血症，最好在医生的指导下进行综合治疗。

　　关键词之3：并发症

　　误区：糖尿病并发症都法避免

　　糖尿病患者长寿的最大威胁来自糖尿病并发症，特别是心血管方面的并发症。研究证明：糖尿病并发症是可以避免的。因为糖尿病并发症的关键原因，现已证实跟胰岛素抵抗密切相关，控制了胰岛素抵抗，就能很好的控制糖尿病并发症。

　　关键词之4：个体化用药

　　误区：反正都是糖尿病，用药方案大同小异

　　糖尿病的病 因和发病机制杂，存在着相当大的个体差异。所以在专家指导下，针对自己的情况合理用药，调整饮食和运动才能万无一失。专家提醒：糖尿病患者注意，一旦监 测到血糖出现波动，就要赶紧到医院或正规的糖尿病权威机构检查，及时调整用药方案。如果有条件最好有专家一对一给你指导用药、调整饮食运动方案，让你在糖尿病的治疗中无后顾之忧。

　　关键词之5：免疫力

　　误区：糖尿病只控糖就行了，不用提高免疫力

　　糖尿病患者的免疫力如何，非典时期曾给了我们回答。在非典期间的死亡病例中，26.8%的是糖尿病患者，6%是患者。这提示我们，糖尿病患者的免疫力普遍偏低，因此日常生活非常重要。尤其是在冬季，普通感冒、流行性感冒多发，糖尿病患者最好提前预防，除了坚持运动、合理膳食，还可以服用补肾益寿胶囊类药物，有助于提高免疫力。