糖尿病患者睡眠不足会导致胰岛素抵抗

　　每个人都知道，良好的生活习惯与健康的身体之间存在直接关系，但生活工作节奏过快，很多人也逐渐忘记了健康的生活方式。特别是病患者，平时的生活跟我们普通人可真是不一样，下面来看看患者的几大不适宜吧！

　　糖尿病患者少泡温泉

　　糖尿病患者。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易，造成，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成而自己不知。

　　睡眠不足会导致胰岛素抵抗

　　研究发现，削减多个晚上的睡眠时刻会造成葡萄糖耐受的损害，此刻他们初度作了一晚睡眠时刻缩短对胰岛素敏感性影响的研究。在这项研究中，研究人员对9名健康个体作了剖析。他们有一晚上的正常睡眠时刻(约8小时)，还有一晚上的只有4小时的睡眠时刻，每个个体的胰岛素敏豪情形经由过程高胰岛素正常血糖钳夹方式进行了测量。这种方式是用一个导管将葡萄糖和胰岛素灌注进血液中，经由过程测量在胰岛素增添而不呈现情形下所需葡萄糖量的若干好多。

　　“研究数据注解，胰岛素敏感性对于健康者来说不是固定的，而是依靠前一天晚上睡眠时刻。”研究人员说。“其实，经由过程一晚上睡眠不足所得了局就可以揣度经常缩短晚上睡眠时刻对糖耐量的负面影响。”

　　糖尿病患者慎用创可贴

　　创可贴虽然使用方便，但并不是所有外伤均适用，尤其是糖尿病患者。解放军二炮总医院内分泌科主任李全民主任强调，糖尿病患者别轻视小伤口，遇到磕碰伤不能简单用创可贴一贴了事。

　　由于糖尿病病友常有下肢中小动脉的血管壁增厚、血管腔狭窄引起的缺血，血循环不畅，不利于新鲜的肉芽生长；再加上糖尿病患者富于糖份的伤口，也更容易滋生细菌的，这样伤口就会越来越大，感染越来越重，最后可能发生坏疽（即发黑）而导致截肢。

　　专家说，创可贴敷在伤口上，会造成局部温度的增高，患处由于温度升高不透气，很容易出现细菌繁殖现象，伤口更不易愈合。所以，糖尿病病友一定不要乱用创可贴，还要避免在创口处使用颜色较深的药液，比如，以免药液的颜色遮盖伤口可能出现的感染、伤口不愈合等异状，而耽误了治疗哦！