肥胖是造成糖尿病的重要原因

病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有、、以及消瘦等。对人类的影响非常大，也给很多患者造成了痛苦，都害怕患上糖尿病这种病，糖尿病是诸多疾病中的多见病，众多儿童朋友也都会患上糖尿病，所以让家长十分担心，那么，体重控制可以预防吗？下面让专家来解答一下。

1、饮食控制

儿童糖尿病的预防不仅主食要少吃，而且副食、特别是量的副食也要少吃。不要认为能吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。

2、学习知识

只有掌握了儿童糖尿病的多方面的科学知识，才能准确及时的判断病情，而且进行有效的治疗和护理方法，摒弃不科学的迷信的手段。

3、心理调节

一个好的心态对儿童糖尿病的预防也是有其积极的作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起，各种心理不平衡也会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

4、要经常保持一定的运动量

这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，是造成糖尿病的重要原因，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。有一句谚语说“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很重要的一条儿童糖尿病的预防措施。