糖友多吃粗粮好处多

　　众所周知，病人的饮食方面稍不注意便会在的同时让病情法得到控制，那么患者要如何选择适合自己食用的食物呢？以下便是专家为您介绍的糖尿病患者适宜吃的食物，赶快来了解一下吧！

　　1.大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血，又能降低血三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

　　2.粗杂糖糖尿病患者的好朋友：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

　　由此可见适合糖尿病人食用的食物有很多，大豆及其制品以及粗杂粮类的食物都能有效地降低血胆固醇，降糖降脂，对于糖尿病患者来说在没什么比这更好的治疗方法了。当您了解了以上食物后就要及时把它们应用到糖尿病人的一日三餐中去了，希望在的帮助下能够助您早。