夏季多吃桃李能预防糖尿病

糖尿病饮食 2017-10-10 14:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

　　时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与有关的病和心血管疾病。

　　新研究发现，桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗的独特功效。这些物质还可以降低坏LDL的水平，进而降低心血管疾病危险。