日常糖尿病人不能吃什么

病人在接受药物治疗的同时，应该更为注意自身的饮食健康，这也算是一种有必要的辅助治疗，目的就是让血糖、血脂能够保持或是接近正常的数值范围，防治疾病的继续恶化。也就是人不能吃什么是最需要了解的，这样才能在生活饮食中有效的避免，做好的工作，那么糖尿病人不能吃什么呢？

保健专家表示：想要知道糖尿病人需要避忌的饮食，就要先了解糖尿病人的饮食原则，研究发现：多数糖尿病人的身体都有的共性，因此，糖尿病人饮食的第一原则也就是远离一切可导致肥胖的食物源，像是油腻，煎炸的食物都要避免，其次就是饮食习惯要有所改变，遵循少吃多餐的方法进食。让我们具体了解一下吧。

糖尿病人不能吃什么水果？

含糖量过高的水果绝对是禁忌，具体如下：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。糖尿病人要慎重的选择，不要因过量的食用导致病情的恶化。

糖尿病人不能吃什么主食？

油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、方便面、汉堡包、三明治、面包、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头等含有过多的糖分和脂肪的食物。

其实糖尿病人的饮食要注意均衡，尽量多变化一些花样，多以粗粮为主：像是麦片，豆制品都是不错的选择，同时做到少食多餐，以免加大肠胃的负担或是导致糖分吸收过多等不良的影响。