妊娠糖尿病可以吃米线吗

糖尿病饮食 2017-10-10 12:39糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

众所周知,病患者对于自己的日常饮食,是需要精心安排的,而对于妊娠期病人来说,其就更需要对自己的饮食加以重视。米线是人们最爱吃的一种小吃,那么,妊娠期糖尿病患者能不能吃米线呢?

妊娠期糖尿病人能吃米线的,糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,要了解患者的血糖,胰岛功能,有并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情。糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响疗效,建议要到糖尿病专科医院正规治疗。

质量好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物、素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。提示米线在泡制过程中营养容易流失,米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养,适当的调料又能让米线美味。有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋,这个说法没有科学依据,除非米线是假冒伪劣。

经典妊娠期糖尿病食谱

经典食谱1

早餐豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

早点苏打饼干25克

午餐盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点黄瓜汁150克

晚餐青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

晚点牛奶220克

其他色拉油25克、盐4克

经典食谱2

早餐牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

早点咸切片面包

午餐炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

午点黄瓜150克

晚餐红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

晚点西红柿150克

其他色拉油25克、盐4克

经典食谱3

早餐煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早点豆腐脑250克

午餐拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点梨100克

晚餐青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

晚点西红柿150克

其他色拉油25克、盐4克

经典食谱4

早餐煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

早点花卷30克

午餐米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

午点橙子150克

晚餐鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

晚点牛奶220克

其他色拉油40克、盐4克

经典食谱5

早餐酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克

早点柚150克

午餐二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克

午点小花卷30克、西红柿150克

晚餐二米饭100克、菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克

晚点牛奶220克

其他色拉油25克、盐4克

妊娠期糖尿病可以吃米线吗?从文中分析可知,妊娠期糖尿病患者是可以吃米线的,但为了保证自己和胎儿的健康,吃米线的量要有所控制。

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