糖尿病饮食注意什么

病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面。但都的注意量。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案，以便于为您精确病情评价，规范化基础上的个体化治疗，精细动态控制，使您获得最理想的治疗，从而提高您的生活质量。

糖尿病饮食注意什么

1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

2、供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克~300克，肥胖应在150克~200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。

3、供给充足的食物纤维。膳食中应吃一些蔬菜，麦麸，豆及整谷。

4、控制脂肪摄入量。

5、供给充足的蛋白质。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳，蛋，瘦肉，鱼，虾，豆制品含蛋白质较丰富。应优先考虑食用优质蛋白。

随着食物的种类越来越多，糖尿病患者在生活中要积极的掌握糖尿病饮食注意什么。很物会严重的危害糖尿病患者的健康，科学的了解糖尿病饮食注意什么可以有效的帮助我们树立健康的糖尿病饮食。