可以降血糖的水果

降血糖的水果：尽管许多医师都主张病病人少吃生果，可是也不能一概而论。水果中仍是有一些种类适宜糖尿病病人来吃的降糖水果，这里面不乏有一些水果还有降血糖的效果呢。那么能够降血糖的水果都有哪些？

首先说一说最了解不过的猕猴桃。这种水果味甜、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，富含许多的天然糖淳类物质，可以很好地调理糖分代谢，调理机体内的激素及神经的传输效应，对远离糖尿病和病有不错效果。是降血糖的水果中最被推荐的一种。

可以降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有蜜柚，因为鲜柚肉因为富含相似胰岛素的成分，是糖尿病病人最理想的水果之一。

其次还有我们经常见到的梨，梨是降血糖的水果许多人都并不知道，而梨最让人了解的就是治。很多人可能还不清楚，梨味甜、微酸，性凉、归肺，功效包含生津止渴、润肺、清热等等，对合并糖尿病病人食用起来特别好。

荔枝：它本身包含的营养成分就很多，还有许多药用功用：生津、降、对智力发展有好处等。荔枝性味甜、微温。对糖尿病、、牙疼等表现均有治疗效果。

香蕉：养分十分丰厚，蛋白质、磷和钾的含量都十分高。钾对保持人体酸碱平衡及改善肌功用等都十分关键，钾缺少会让人觉得没有力气。这种水果有辅佐降血糖的和降血压等效果。

甜瓜：味甜，性凉。药效有解暑热、去、利尿等，适合上消型高血糖病人来食用。

山楂：是中国古老药膳中经常用到的中药，富含维生素C、维生素B及胡萝卜素。它性味酸、微甜，有降血糖的水果之成效，对糖尿病常见的并发症，比方心脏病、高血压、消化不好等都有辅助治疗的好处。