降血糖更要稳血糖

三高之一的高血糖已经受到了糖友的切身关注，但很多人认为病离自己尚远，依然继续自己的生活方式。其实，如果稍不留心，高血糖就可能找上门。

饮食不当、不爱运动、患心脑血管疾病等，都会增大心脑血管疾病的风险。很多上班族休息和吃饭时间很不规律，常常不吃早饭，晚上很晚了还吃夜宵，可能造成血糖大幅度波动，埋下的隐患。

一旦被诊断为糖尿病，一定要及时治疗，否则可能伤害血管，增大、的风险。糖尿病的治疗需要将饮食、运动、药物等结合起来。其中，药物治疗需要持之以恒。在临床上，很多糖友关注如何降，但这是不够的，如果血糖不平稳，也可能出现风险。

随着医学的发展，血糖变化的秘密正在逐渐揭开。专家认为，控制血糖应当包括两个方面，降低血糖和稳定血糖。因为血糖异常不仅表现为总体血糖水平的升高，还伴有血糖波动幅度的增大。

造成血糖波动的因素很多，除了饮食不规律、运动、情绪变化、睡眠情况、排便情况、服用的药物等，都可能造成血糖波动。正常血糖的波动是在合适的幅度内，但糖尿病患者波动的幅度常常超出了正常范围。

控制血糖是门艺术，求降更要求稳。西药降低血糖，中药平稳血糖，中药和西药联合应用，能有效控制血糖。和通脉降糖等中药不治疗的专利药物，也能和西药联合应用，帮助血糖控制不佳的患者改善治疗效果。糖友在每次增减药物时，都应时常监测血糖的变化情况，减少血糖的波动。

在用药的，糖尿病人还要管住嘴、迈开腿，应在医生的指导下调整饮食，并积极通过合理锻炼改善身体状况。如果发现异常，应及时就诊，并配合医生进行治疗。

需要提醒的是，即使在最近的中发现血糖正常，也不要认为就能万事大吉，忽视了血糖波动的问题。如果经常急匆匆地吃饭，偶尔，有时吃饭还不规律，一顿饥一顿撑，工作应酬时大量喝酒，都可能造成血糖忽高忽低，加重胰岛的负担。长此以往，胰岛这个分泌胰岛素的唯一器官将疲惫不堪，甚至罢工。