血糖高喝茶可以吗

茶是中国最古老的一种饮品，我们常常以茶会客，饮茶多是中老年人的爱好，在古代茶是用来治病的，茶可以降血糖，这是真的吗？那么，喝什么茶降血糖么？

茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、素C等成分具有抑制脂质过化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降，高血糖，防治，保护心肌等作用。调节血液指标，改善心脑血管系统，可以预防心脑血管病。

不是所有茶都可以有要用价值，喝哪些茶可以降呢？

绿茶降血糖。

近年来，喝茶辅助降血糖相信很多患者都已了解，很多患者取学习茶降糖的验方，共同交流饮用效果。茶叶能降血糖，已被国内外大量研究所证实。

但是，到底茶叶的什么成分能够降血糖呢？它又是如何发挥作用的呢？

茶多糖可以提高人体抗氧化功能，清除体内多余的自由基，保护胰岛β细胞免受自由基侵害。茶多糖通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而有效降低血糖。此外，茶叶降血糖的机制还与其他酶相关。

绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶等对降低血糖效果比较好，茶中的茶多糖都有显着或极显着的降血糖效果。因为可以胰岛细胞的分泌活动，使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代谢方面具有与胰岛素相类似的作用。