糖尿病饮食的注意事项
糖尿病饮食 2017-10-10 11:26糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
病饮食的注意事项
1、在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走。
2、吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯。
3、细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,既不文明又不雅观,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一,不要狼吞虎咽。
4、饭要一次盛好,不要一点一点盛饭。
5、专心专意地吃,不要边吃边干活。
6、精神集中的吃,不要边看电视边吃。
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