玉米须如何降血糖

1、玉米须如何降血糖

1.1、将玉米须洗净放入锅中，加水煮5到10分钟，直到锅中的水呈黄色，置凉之后可也可加冰糖饮用，一日三次。

1.2、病出现者，也可将玉米须和南瓜花煮水，作为日常的饮品。

1.3、可将玉米须和米煮成粥，或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱。

1.4、将玉米须和绿豆取2：1的比例，用水煎服。

2、玉米须降血糖的用药原理

玉米须味甘、性平，对人体没有副作用，人体摄入玉米须水时经过肝、肾、小肠，有通乳泄热、利尿消肿，平肝利胆的功能。玉米须含有很多成分都是对人体有益的，其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。皂甙是降的主要成分；黄酮类物质又具有很强的抗化能力，可以预防并发症；铬是糖耐量因子的组成部分，有助于胰岛素加强功能。所以玉米须是糖尿病病人降血糖的重要药方。但专家对玉米须降血糖的原理研究得尚不够透彻，尚不能用玉米须作为绝对的降血糖物质，只能用作辅助降血糖治疗。

3、玉米须的副作用

一般来说，玉米须是没有副作用的，但是农民在给玉米杀虫的时候，会把呋哪单挤在玉米须上，这样被人吃进身体以后就会造成伤害。所以，大家在食用玉米须时，一定要用温水清洗、浸泡干净，才能入口，防止。而玉米须本身，是完全没有任何副作用的。

玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。