糖尿病患者修剪指甲要小心

　　随着冬至的来临，冬季进入到最冷的时节，由于天气严寒、气候干燥，糖友容易诱发脚部、龟裂和，病足的发病率也逐渐增加。很多糖友都认为剪指甲只是一项简单的动作，其实不当修剪指甲也会成为足的一大诱因。所以，糖友修剪指甲不仅要小心翼翼，还要讲究方法。

　　糖尿病人要注意足部卫生的清洁，及时修剪足趾甲可以减少甲下细菌的滋生，以及防止由于趾甲过长而导致的意外伤害。正确的修剪趾甲对于患者是非常重要的。在修剪趾甲过程中需要注意以下几点

　　1. 平常人们剪指甲都喜欢转着圈剪，把指甲剪成半圆型，其实这是错误的修剪指甲的方法。正确的修剪指甲的方法是将脚指甲剪平，然后用指甲刀上的挫将指甲两边挫顿，以防止脚部脂甲两边将脚部划伤。

　　2. 千万不要特别修剪趾甲两侧许多人喜欢把趾甲修得很圆，如果趾甲长度不足，往往会修到趾甲的两侧。这时候趾甲和侧面的甲皱（也就是趾甲旁边的侧肉）会产生空隙，趾甲的母细胞侦测到这种讯息，下次趾甲会往侧边在生长多一点，而形成趾甲嵌入（嵌甲症），造成严重的反应！此时病患往往在更特别修剪此一区域，形成恶性循环。事实上，应该要赶快擦消炎消肿的药膏，避免修剪此一区域。

　　3. 趾甲勿留过长留太长的趾甲，趾甲往往容易不知不觉的勾绊到东西，而造成趾甲和甲床之间产生受伤的点，趾甲会和甲床产生分离，由于勾绊到有时候并不会有明显的疼痛反应，造成病人受伤而不自知，不过趾甲有修护能力，只要不再受伤，分离的情形会慢慢解决。如果反勾绊而不自知，反复受伤，要复原就很难了。所以还是建议趾甲不要留得过长为宜！

　　4. 每天用小镜子检查一下脚底，看是否有伤口，以便及时发现，及时治疗。

　　5.冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环，保持良好的血液和营养供应。但忌用电热毯、热水袋等焐脚，因糖尿病足因神经病变而使感觉迟钝，在痛觉前脚已严重。

　　，冬天糖友可以在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环，对预防糖尿病足有一定的好处。