糖尿病患者日常生活护理须知

　　病是终身性疾病，对于的治疗不仅应该在药物治疗上重视起来，专家就指出，在糖尿病患者的日常护理上同样应该引起重视。专家就糖尿病人的日常护理进行了如下解释说明

　　1、用药护理

　　糖尿病合并患者要坚持长期规律服药，不能随便自行停药或更换药物，而应在医生指导下逐步谨慎地减少药量或更换药物，许多降压降糖药可引起、，发生低血糖时，出现、、、饥饿甚至，一旦发生及时进食糖或静注50%葡萄糖。对口服降糖药效、采用胰岛素治疗者，应有计划地更换注射部位。改变体位时动作要缓慢，以免体位改变而突发意外，对于应用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)患者，要询问有无口舌、咽喉不适感以及咳嗽、皮疹等。据报道，ACEI类药物能增强胰岛素的敏感性。对服用β受体阻滞剂患者，应注意观察血压、心率等，老年性高血压患者的血压波动较大，，在服药期间应定期测血压、血糖变化并做好记录，血压一般控制在135/85mmHg左右，餐后2h血糖<7。22mmol/L为宜。

　　2、饮食指导

　　1)限制食盐、糖的摄入，每日食盐摄入量<5g为宜，每日主食可供选择的有高粱米、玉米渣、荞麦面、燕麦片、各种挂面、通心粉、大米、小米，每日总热量1600kcal，尽量少吃肉类，将肉类、禽类、鱼类的摄入量控制在3盎司以下(约一张纸牌大小)，忌食胆固醇含量高的(动物内脏)食物。嘱患者少食水果(如苹果、梨子、橘子等，一般1日量<100g，但须注意血糖和尿糖变化)。可在两餐之间或睡前将水果作为加餐并增加膳食纤维，每日饮食中纤维素含量应≥40g(如芹菜等青菜)，食用纤维食品可延缓食物吸收，降低餐后2h血糖浓度，有利于改善血糖、血脂代谢紊乱并促进胃肠蠕动。病情控制较好者，可指导适量进食水果。(2)禁吸烟、饮酒，忌辛辣食物。

　　3、体育锻炼

　　体育锻炼方式包括步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳及家务劳动等需氧活动。活动时间为20～40min，可逐步延长或更久，每日1次，活动时间宜安排在餐后1h，选择合适运动方式。用胰岛素或口服降糖药物者最好每日定时活动，肥胖患者可适当增加活动次数。血糖>13。3mmol/L或尿酮阳性者不宜进行上述活动。2型糖尿病有心、脑血管疾病或严重微血管病变患者按具体情况妥善安排，收缩压>180mmHg时停止活动。

　　4、心理护理

　　建立良好的护患关系是做好患者心理护理的前提。护理人员要多与患者交流、沟通，多问候、关心体贴患者，指导患者保持乐观稳定情绪。了解糖尿病的发生、发展、预后及防治，强调饮食、药物及运动疗法治疗的重要性和高血压的一般知识教育，向患者说明负性心理对高血压、糖尿病不利影响，以及正性心理对调动机体免疫力的作用，采用心理疏导和正面鼓励的方法，调动患者的正性心理，耐心解答他们提出的问题，使其在心理上认同治疗、配合治疗，早日康复。

　　5、生活习惯

　　养成良好的生活习惯，起居有规律，保证充足睡眠，不能操劳、过度兴奋、激动，注意劳逸结合，做适当的健身运动，要培养宽容的态度，不要轻易发怒，要克服对立情绪，宽以待人。