糖尿病患者应对冬季嘴唇干 四个生活小妙招

　　嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差，而冬季天气干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，便会干燥开裂。这对糖友而言更是雪上加霜！下面小编给你介绍一下防治唇干的日常护理方法！

　　不要用舌头去舔嘴唇

　　有些糖友为了滋润干燥的口唇，总喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯。因为舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。

　　再者，唾液是用来滋润口腔和消化食物的，唾液里面含有等物质，比较粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一层面煳一样，风一吹，水分蒸发了，带走热量，淀粉酶粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会继发感染、肿胀、造成痛苦。

　　戴口罩

　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温湿度，以免缺水、干燥。

　　经常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些，涂在嘴唇上，然后用头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

　　正确使用护唇膏

　　护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始了，那也要停止使用。

　　另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。