血糖高的糖尿病的饮食怎么护理

有很多的患者血糖和血脂高，很多人都会对这种病不在意，其实有时候一些小病就会引发出来很多的大病，不家忽视，所以要多加注意一些，那么，脂血糖高的病患者的饮食应该怎么护理？

每日膳食纤维的摄入量在25～30克为最佳。膳食纤维主要来源于粗粮、杂粮及蔬菜。的饮食中应该增加膳食纤维，膳食纤维能抑制餐后血糖及血的升高。

的人特别容易并发高脂血症，肥胖的糖尿病者应维持体重在标准范围内。控制体重就是有效地糖尿病的饮食护理。控制体重要适当限制热能的摄入及进行适当的体力活动。肥胖患者应在医生指导下进行减重。

食用如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸（椰子油例外）的植物油，全天用油量应控制在20～30克。首先了解每天糖尿病的饮食中脂肪的需要量，按每公斤体重计算应在1克。其次是脂肪的选择，原则是应限制饱和脂肪酸的摄入。