“吃”对了血糖更平稳

研究发现，病患者三餐前加服螺旋藻，对身体有益。

1。人既要控制饮食，又要均衡营养。螺旋藻富含素A、B6、B12、C、E和锌、硒。铜、铁、镁等矿物质，还含有8种人体必需的氨基酸及β-胡萝卜素等，是个超级的天然营养包。糖尿病人在控制饮食的同时，服用螺旋藻能充分补充身体营养所需，维持身体机能良好运转。

2。研究表明，当人体吸收维生素B6过少，就不能正常利用而转化成有毒物质黄尿酸，致使胰脏受损，不能分泌胰岛素，诱发糖尿病。镁可代替维生素B6减少黄尿酸的产生。凡是糖尿病患者，血中镁含量极少，所以有专家说糖尿病是缺维生素B6及镁造成的。螺旋藻含叶绿素1.3%（镁），是普通蔬菜的10倍以上，含植物性蛋白、维生素B族、锌等，可以促使天然胰岛素的分泌，从根本上起到缓解糖尿病的作用。而最近的研究发现，螺旋藻中还含有天然的类胰岛素。

3。糖尿病人因胰岛素分泌不足，糖类不能为身体所用，于是利用脂肪产生热量与精力，没有糖则脂肪的化不完全而产生酮体，导致酮症。此时会出现疲倦、紧张、等症状，严重时会导致体内的钾透支，甚至危及生命。螺旋藻含高量的钾（1.79%）和丙酮酸，能防止此种现象。