糖尿病人的饮食护理 糖尿病的饮食护理要注意什么

        糖尿病患者的饮食护理对于管理疾病非常重要，要合理控制饮食，主要注意吃多少、吃什么以及怎么吃。

        1、吃多少：一般而言，根据糖尿病患者的身高、体重和体力活动水平，需要计算每天所需的总热量。在控制总热量的前提下，将其分配到蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养物质中。然后再按比例分配到三餐，换算成相应的克数。

        2、吃什么：对于糖尿病患者来说，在控制总热量的情况下，选择升糖指数较低的食物更为合适。也就是说，在提供相同热量的情况下，选择升糖指数较低的食品会对血糖影响较小，例如，粗粮可能比细粮更好。

        3、怎么吃：建议糖尿病患者在总热量不超标的情况下，采用少食多餐的方式进食。可以将每餐分成两份，留出一小部分作为加餐，这样可以平衡每餐摄入过多导致的餐后血糖升高。