糖尿病吃什么水果比较好

        糖尿病患者可食用水果，但是要根据血糖情况和当时有没有并发症来定。比如一个患者的血糖控制在达标情况下，可以在两餐之间吃水果，若患者出现较多急性并发症，比如酮症酸中毒合并脑血栓、心肌梗塞，在这种危重的情况下不建议患者吃水果。吃水果的时候是在两餐之间吃，比如早饭和中餐或中餐和晚餐之间，晚餐到睡觉前之间可吃少量水果，大部分水果都可以吃，只是不要吃香蕉，因为香蕉的含糖量较高，大约在20%-25%。

建议患者吃西瓜、苹果、梨、桃，以半个的量来吃。因为目前水果成熟以后较大，有的患者好不容易想吃一次水果就想吃饱，这是不可取的。通常建议吃患者半个苹果、半个梨，这些水果的含糖都是5%-10%，所以不是所有的水果都不能吃，也不是所有的水果都能吃。糖尿病的患者吃水果时，应挑选含糖量比较少的水果即可。 

如果糖尿病患者选择能吃的水果，主要是选择含糖量偏低的水果，这样既比较健康，而且对血糖的影响相对比较小，比较常见的几种低糖的水果包括柚子、桃子、苹果、葡萄、香蕉、芒果等，这些水果适合糖尿病患者吃。糖尿病患者吃水果一定要在血糖控制比较稳定的情况下，如果血糖水平比较高，不论是低糖的水果还是高糖的水果都不可以吃，而且不能在餐后立即吃水果，而是在两餐中间适当加点水果，目的是防止血糖有比较大的波动。如果糖尿病患者选择能吃的水果，主要是选择含糖量偏低的水果，这样既比较健康，而且对血糖的影响相对比较小，比较常见的几种低糖的水果包括柚子、桃子、苹果、葡萄、香蕉、芒果等，这些水果适合糖尿病患者吃。糖尿病患者吃水果一定要在血糖控制比较稳定的情况下，如果血糖水平比较高，不论是低糖的水果还是高糖的水果都不可以吃，而且不能在餐后立即吃水果，而是在两餐中间适当加点水果，目的是防止血糖有比较大的波动。